info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Танавский Виктор: Дневник

Чемберлен-2!))

29.03.2013 21:42

Вот не давали мне покоя результаты показанные 8 марта на Кубке Елены Сипатовой в Москве. Бежали там в Лужниках по асфальту 8км., но из блогов на этом сайте я узнал, что дистанция была около 7км. 500м. плюс-минус 100м. Вот всё думал я, а какое бы место я занял бы, какой примерно результат показал бы... 
Ну... интересно же...)) Ответ один. Нужно пробежать на тренеровке такую же дистанцию и потом сравнить с результатами в протоколе. Погода не давала этого сделать, то снега насыпет по самые небалуйся, то ветрище, то ещё что, а иногда просто такой забег не вписывался в тренировочный процесс. Но вот сегодня свершилось. Погода чуть больше нуля, солнечно, почти без ветра. Сухой, чистый асфальт. 11ч. утра.  Итог: 7км. 510м. за 25мин. 04сек. Посмотрел протокол. С таким временем я бы занял 6-е место. У пятого 25.00 
Кроссовки Асикс Нимбус 10. Никак их не сношу, может потому что бегаю в них в зимне-весенний период исключительно)) Вес не измерял, пульс тоже не мерил. Какой то свежести не было может потому что вчера бегал два раза. Утром 19км. Вечером 12км. За день вчерашний 31км. Не быстро всё, но всё же специально не готовился, не подводился к сегодняшней работе. Бежал в рабочем режиме находясь.  

Vasin Vasin
29.03.2013 22:54

....у тебя зима не прошла бездарно, сторонойПодмигиваю,работу видно , что работа - а не пора ли в бой !!! шестое место по переписке? - это надо срочно исправить (улучшить)  ....

Танавский Виктор Танавский Виктор
29.03.2013 22:57

Спасибо. Да вот всё готовлюсь, тренируюсь...  Но ничего скоро и старты пойдут.

bama_boy :) bama_boy :)
30.03.2013 07:45

Молодца) а старты все ближе и ближе ))))

Vitali Antipov Vitali Antipov
30.03.2013 09:11

Виктор - просто беговая машина :) Ждем результатов первых официальных стартов сезона и побед.

Танавский Виктор Танавский Виктор
30.03.2013 21:44

Спасибо. Не беговая машина, а просто человек любящий бег. 

Сегодня затрусил 15км. вчерашнюю работу.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010