info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Танавский Виктор: Дневник

Кросс 20,19км.)

15.01.2014 22:49

Спокойнно-медленно. На улице продолжает холодать, -9C, пасмурно, иногда снежок. Пробежал дежурную двадцаточку))

Расстояние 20,19км. Время в пути 1ч. 54мин. 27сек.      Средний темп 5,38))

NektoSK NektoSK
16.01.2014 18:21

что "эффективнее" бегать слишком медленно, ориентируясь на то, что Виктор бегает медленно.

Дмитрий, опять Вы не правильно меня "процетировали". Хотелось обратить внимание форумчан, что кроме бега на пределе, существуют тренировки и восстановительные, и просто лёгкий бег. И что это тоже тренировка. 

 Да никто ничего не узнает на что он способен не попробовав по-честному зайти за свой горизонт.

Красиво сказано, но это только слова и этот выбор достаточно сложен. Работу, семью не каждый способен бросить. Это будет больше походить на эгоизм чистой воды, мы же не миллионеры и не рантье, мы любители и остальную жизнь никто не отменял. Приходится выкраивать время для тренировок, которые и так почти ежедневные, успевать восстанавливаться, чтобы и на работу ходить и уроки с детьми делать, и дом поддерживать в порядке.

С.Петрович С.Петрович
17.01.2014 09:10

Да никто ничего не узнает на что он способен не попробовав

Эт точно, Дмитрий!!!! :)))

<<  <   1 2 3
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010