info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Войти
Регистрация

sred90: Дневник

Главная > Пользователи > sred90 > Дневник > пред,пред последняя неделя до 4М.

пред,пред последняя неделя до 4М.

23.08.2010 22:46

23.08 Пн  Разминка 20мин.ОРУ,СБУ Горка силовая 10*120м Заминка 20мин

24.08 Вт   Шоссейка 1.5 часа

25.08 Ср  Отдых

26.08 Чт  Фартлек  1 час

27.08 Пт  Разминка 20мин, 10*1000м/4мин,Заминка 20 мин.

28.08 Сб  Отдых

29.08 Вс  Шоссейка 24км*5мин.

← к дневнику пользователя
Комментарии  (0)
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
42km.ru
 © 2010
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ - ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
 | 
КОНТАКТЫ
 | 
ОПЛАТА
 | 
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ