БлогиГод у меня выдался просто кошмар, в плане бега . Не то, что марафон не пробежала, а вообще бегать не могла.
В середине февраля заболела ступня, оказалось, что у меня плоскостопие о котором я за всю жизнь даже и не подозревала. Не то, что бегать, ходила еле еле. Но , то что это именно плоскостопие я узнала через ТРИ месяца. Так у нас врачи диагноз ставят. Сначала лечили ушиб пятки. Лечили, лечили, лечили - вроде боль ушла, я обрадовалась начала бегат, а через две недели -оп , ещё острее боль. Я к другому врачу, тот говорит не, не ушиб - артрит. Я в шоке, ну откуда? Ладно, лечили, лечили, лечили - прошла боль, я бегать, оп - опять через пару недель наступать не могу. Ну думала всё, быть мне велосипедистом. Дай схожу к третьему , так для успокоения совести. А он мне, да у вас плоскостопие батюшка матушка. И, что говорю делать? Пробуйте, говорит ,стельки, ну и лфк и тому подобное. Купила стельки специально для спорта. Не удобно, ну думаю привыкну. И тут, не помню как, вышла на наш протезный завод. А там работает замечательный специалист, он мне сделал диагностику и индивидуальные стельки для бега. Кстати он и для Исимбаевой изготавливал стельки, ну это он мне сказал. Конечно притереться пришлось к ним. В прямом смысле, поначалу натирали и я их два раза к мастеру возила на подгонку. Зато потом! Вообщем бегать стала без проблем.
И вот бегаю я два месяца, пульс начал приходить в норму, скорость повышаться.
А я себе велик прикупила, чтобы в форме оставаться пока не бегала. Собралась покататься с местными велолюбителями в пойме. И по дороге туда, меня сбивает машина. лава богу жива , не сломанна, но ушиб колена и растяжение связок. Опять месяц выздоровления-востановления.
И вот я снова в строю! Т,Т,Т.
вообщем за этот год около 6 месяцев без бега. Зато я поучавствовала в триатлоне, правда приползла последняя, но приползла.И увлеклась любительским боксом.
Теперь готовлюсь к 15 км. в марте и попутно в ноябре сбегаю 9 км., которые в прошлом году бегала.
