info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > Sabirov > Дневник > Дневники друзей
Sabirov

Sabirov: Дневники друзей

NK NK
13.02.2010 19:20

Второй марафон

Итак я начинаю подготовку ко второму марафону. Всю зиму я потихоньку бегала не больше 30 км в неделю. Но вот зима на исходе и можно набирать обороты. Естественно, я хочу улучшить результат первого марафона. Моя заветная мечта в этом году уложиться в 4 часа. Я публикую ее в этом дневнике и обязуюсь сделать все, чтобы ее реализовать. Помогайте мне, ругайте за пропущенные тренировки и срывы в режиме. Цель - Берлин 26 сентября. Метод - система Олимпийского чемпиона Джефа Галловея (кстати скоро его статьи появятся на этом сайте). Итак - завтра первый отчет и первая тренировка. Постараюсь давать отчет минимум 2 раза в неделю.

Комментарии: 3 | Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 >    >>
Sabirov
 © 2010