Что делать ? Как быть ? Как дальше жить ? :: Дневник :: RuningMan

Что делать ? Как быть ? Как дальше жить ?

10.04.2011 23:34

Капец полнейшый !!!

Сейчас сижу перед монитором и думаю ....

Вот я регулярно тренировался (старался тренироваться) последний год,

за последний год очень добавил в обьемах (километраже) , также распечатал и прочитал 15 книг о беге ... не считая разных сайтов , форумов и т д... вроде как старался ...

А сейчас понимаю - ЗРЯ !!!

В километраже я то добавил ... а количество темповых кросов , ускорений и т.д за последние пол года можно пощитать на пальцах ... нужно было мне раньше об этом подумать .... (спасибо что хоть форумчане напомнили))

Все могло бы быть по другому ... если бы я не ушел от одного тренера (МСМК , рекордсмена Украины в беге на 3000 м с/п) к другому... Лоху , с большой буквы .....(который себе купил свидетельство и значок МС)....

но как говорится - "Назад дороги нет !"

(Сейчас МСМК первым мне руку подает , а "гордый" Лох даже не смотрит в мою сторону...

Старался (сам) регулярно тренироваться ... но работа помошником машиниста - это работа , которая не позволяет регулярно спать ночью дома (да й на работе тоже не позволяет спать), кушаю то днем то ночью(ночью на работе :) ) , кароче ... нарушается сутрочный ритм (биоритм) , не выделяется в достаточном количестве мелатонин ... я уже не говорю про востановление организма после тренировок ...

Если бы я сразу пошел в слесарем работать - ночью спал бы , кушал бы только днем ... все было бы быть по другому ))

И ВОТ ОСТАЕТСЯ МЕНЕЕ НЕДЕЛИ К МЕЖДУНАРОДНОМУ КРАКОВСЬКОМУ МАРАФОНУ .....

( www.cracoviamaraton.pl )

Так как трасса там легкая , у меня была цель : выбежать из 2:45 и попасть в ТОР 20 или хотя бы ТОР 30 ....

(раз сегодня во львове шел снег ... то в кракове тепло не будет ... и кенийцы мне будут не конкуренты ....так как в такую погоду они там просто сходят с дистанции ....)

Вот сижу перед монитором и думаю ... СТОИТ ЛИ ЕХАТЬ ВООБЩЕ ?

или может просто надеть мп3 плеер и пробежаться за 3 часа ......???

Наверное буду заканчивать с марафонами !!!

Спасибо форумчанам www.42km.ru .... они правы !

Про марафоны и ультрамарафоны думать в 25 лет еще рано )

После марафона попробю изменить свою жизнь , что из этого будет - увидим :)

← к дневнику пользователя

Комментарии (9)

Pavel Pavlov

12.04.2011 19:14

Удачи тебе во всех твоих начинаниях!

ЛюблюМарафон

18.04.2011 17:25

Судя по написанному, ты очень целеустремленный и волевой человек. А у таких людей все получается! Желаю выбежать из 2.45!

Вера

18.07.2011 18:27

Для начала,я думаю,нужно сделать себе небольшой подарок-купить орфографический словарь русского языка.Стоящая вещь! Можно еще у второклассников попросить на время каникул учебник и повторить некоторые правила,ведь не зря же говорят:"Хочешь быть умным-бегай!",а пока бежишь-запоминаешь и повторяешь.НЕ обижайся,пожалуйста,но в жизни это пригодится...

(отредактировано 18.07.2011 18:45)

RuningMan

18.07.2011 19:29

Уважаемая Вера !

Я живу , разговариваю и общаюсь на Украинском языке !!!

Украинский для меня родной язык !!!

руский язык я не учил в школе , а что касается орфографического словаря русского языка - его не так то просто найти не то что в г. Ровно , да и думаю на всей западной Украине !

Если бы Вам пришлось писать на Украинском языке - я думаю у Вас были би тоже ошибки )))

Катерина

18.07.2011 20:27

Я живу в России,и не знаю русский.В жизни русский язык мне не пригодится.

(отредактировано 18.07.2011 20:28)

Вера

18.07.2011 22:01

Уважаемый Виталий!

Мне очень понравился Ваш ответ на мое замечание.Сегодня в Костроме почти целый день шел дождь,который сбил все мои планы.Хотела ехать с детьми собирать вишню,а просидела 3 часа в интернете,гуляя по различным спортивным сайтам.Еще раз извини,а словарь,если хочешь,я тебе подарю.Сейчас пока бежала кросс 20км,думала,каким же будет твой ответ?Но такого не ожидала

Вера

21.07.2011 13:10

Привет,Виталий! Оказывается,ты в прошлом году тоже бежал марафон "Белые ночи",только начал бежать рядом с Ольгой,которая сбегала 2.41,а пробежал за 2.56. Я у тебя выиграла,хотя Ольгу видела только на линии старта.Что-то в тренировках у тебя на самом деле не так.Сколько по ходу была половинка?

RuningMan

21.07.2011 15:01

Зраствуйте еще раз !

Я только что просмотрел протокол с прошлого года ...

У Вас не 2:56 а 2:53:29 сек , в абсолюте 6 а в категории 3 место ... поздравляю !

к сожалению за всю свою жизнь я не смог такого добиться ....

Сколько была половинка - не помню .

я нашел ответ , что не так ! Генетически я не предрозположен к марафонам ...

есть такая наука Дерматоглифика , с ее помощю я понял что мне нужно было бегать от 800м до 3 км ...

я решил бежать в сентябре 100 км , горный бег в г.Криница здруй, в Польше . и отступать уже поздно !

сейчас мой километраж в среднем 180 - 200 км в неделю , я не ускоряюсь и не делаю силовых упражнений.

а с следующей весны я уже почну тренироваться как стаер , а марафоны врятли буду бегать ... некоторое время .

Рекомендую почитать статью об дерматоглифике:

http://athletics.in.ua/Stati/Obschaya-informatsiya/Finger-dermatoglify-and-human-physical-abilities.html

Кстати - у Вас тоже есть ошибки в прошлом сообщении ))

(отредактировано 21.07.2011 15:05)

Вера

21.07.2011 18:43

Виталий,я и написала,что ты сбегал за 2.56,а не я.Просто я с Ольгой жила в одной комнате на тех соревнованиях,сама она из Белоруссии,ее я увидела на твоих фото с марафона.

2 с половиной года назад я тоже попробовала сбегать 100км,дистанция не для слабонервных.Здесь больше бежишь головой,как запрограммируешь-так и сбегаешь.Ставила главную цель-добежать.По ходу программы минимум выполнила и программу максимум

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

RuningMan | Его дневник | Его фотографии | Его друзья

RuningMan: Дневник

Что делать ? Как быть ? Как дальше жить ?