Главная > Пользователи > RuningMan > Дневник > Что делать ? Как быть ? Как дальше жить ?
RuningMan

RuningMan: Дневник

Что делать ? Как быть ? Как дальше жить ?

10.04.2011 23:34

Капец полнейшый !!!

Сейчас сижу перед монитором и думаю ....

Вот я регулярно тренировался (старался тренироваться) последний год,

за последний год очень добавил в обьемах (километраже) ,  также распечатал и прочитал 15 книг о беге ... не считая разных сайтов , форумов и т д... вроде как старался ...

А сейчас понимаю  - ЗРЯ !!!

 

В километраже я то добавил ... а количество темповых кросов , ускорений и т.д  за последние пол года можно пощитать на пальцах ... нужно было мне раньше об этом подумать .... (спасибо что хоть форумчане напомнили))

Все могло бы быть по другому ... если бы я не ушел от одного тренера (МСМК , рекордсмена Украины в беге на 3000 м с/п)  к другому... Лоху , с большой буквы .....(который себе купил свидетельство и значок МС)....

но как говорится - "Назад дороги нет !"

(Сейчас МСМК первым мне руку подает , а "гордый" Лох даже не смотрит в мою сторону...

 

Старался (сам) регулярно тренироваться ... но работа помошником машиниста - это работа , которая не позволяет регулярно спать ночью дома (да й на работе тоже не позволяет спать), кушаю то днем то ночью(ночью на работе :) ) , кароче ... нарушается сутрочный ритм (биоритм) , не выделяется в достаточном количестве мелатонин ... я уже не говорю про востановление организма после тренировок ...

Если бы я сразу пошел в слесарем работать - ночью спал бы , кушал бы только днем ... все было бы быть по другому ))

 

И ВОТ ОСТАЕТСЯ  МЕНЕЕ НЕДЕЛИ К МЕЖДУНАРОДНОМУ КРАКОВСЬКОМУ МАРАФОНУ .....

( www.cracoviamaraton.pl )

 Так как трасса там легкая , у меня была цель : выбежать из 2:45 и попасть в  ТОР 20 или хотя бы ТОР 30 ....

(раз сегодня во львове шел снег ... то в кракове тепло не будет ... и кенийцы мне будут не конкуренты ....так как в такую погоду они там просто сходят с дистанции ....)

 

Вот сижу перед монитором и думаю ... СТОИТ ЛИ ЕХАТЬ ВООБЩЕ ?

или может просто надеть мп3 плеер и пробежаться за 3 часа ......???

 

Наверное буду заканчивать с марафонами !!!

Спасибо форумчанам www.42km.ru  ....  они правы !

Про марафоны и ультрамарафоны думать в 25 лет еще рано )

После марафона попробю изменить свою жизнь , что из этого будет - увидим :)

Pavel Pavlov Pavel Pavlov
12.04.2011 19:14

Удачи тебе во всех твоих начинаниях!

ЛюблюМарафон ЛюблюМарафон
18.04.2011 17:25

Судя по написанному, ты очень целеустремленный и волевой человек. А у таких людей все получается! Желаю выбежать из 2.45!

Вера Вера
18.07.2011 18:27

Для начала,я думаю,нужно сделать себе небольшой подарок-купить орфографический словарь русского языка.Стоящая вещь! Можно еще у второклассников попросить на время каникул учебник и повторить некоторые правила,ведь не зря же говорят:"Хочешь быть умным-бегай!",а пока бежишь-запоминаешь и повторяешь.НЕ обижайся,пожалуйста,но в жизни это пригодится...

RuningMan RuningMan
18.07.2011 19:29

Уважаемая Вера !

Я живу , разговариваю и общаюсь  на Украинском языке !!!

Украинский для меня родной язык !!!

руский язык я не учил в школе , а что касается орфографического словаря русского языка - его не так то просто найти не то что в г. Ровно , да и думаю на всей западной Украине !

 

Если бы Вам пришлось писать на Украинском языке - я думаю у Вас были би тоже ошибки )))

Катерина Катерина
18.07.2011 20:27

Я живу в России,и не знаю русский.В жизни русский язык мне не пригодится.Деньги

Вера Вера
18.07.2011 22:01

Уважаемый Виталий!

Мне очень понравился Ваш ответ на мое замечание.Сегодня в Костроме почти целый день шел дождь,который сбил все мои планы.Хотела ехать с детьми собирать вишню,а просидела 3 часа в интернете,гуляя по различным спортивным сайтам.Еще раз извини,а словарь,если хочешь,я тебе подарю.Сейчас пока бежала кросс 20км,думала,каким же будет твой ответ?Но такого не ожидала

Вера Вера
21.07.2011 13:10

Привет,Виталий! Оказывается,ты в прошлом году тоже бежал марафон "Белые ночи",только начал бежать рядом с Ольгой,которая сбегала 2.41,а пробежал за 2.56. Я у тебя выиграла,хотя Ольгу видела только на линии старта.Что-то в тренировках у тебя на самом деле не так.Сколько по ходу была половинка?

RuningMan RuningMan
21.07.2011 15:01

Зраствуйте еще раз !

Я только что просмотрел протокол с прошлого года ...

У Вас не 2:56 а 2:53:29 сек , в абсолюте 6 а в категории 3 место ... поздравляю !

к сожалению за всю свою жизнь я не смог такого добиться ....

Сколько была половинка - не помню .

 я нашел ответ , что не так ! Генетически я не предрозположен к марафонам ...

есть такая наука  Дерматоглифика , с ее помощю я понял что мне нужно было бегать  от 800м до 3 км ...

я решил бежать в сентябре 100 км , горный бег  в г.Криница здруй, в Польше . и отступать уже поздно !

сейчас мой километраж в среднем 180 - 200 км в неделю , я не ускоряюсь и не делаю силовых упражнений.

а с следующей весны я уже почну тренироваться как стаер , а марафоны врятли буду бегать ... некоторое время .

Рекомендую почитать статью об дерматоглифике:

http://athletics.in.ua/Stati/Obschaya-informatsiya/Finger-dermatoglify-and-human-physical-abilities.html

Кстати - у Вас тоже есть ошибки в прошлом сообщении ))

Вера Вера
21.07.2011 18:43

Виталий,я и написала,что ты сбегал за 2.56,а не я.Просто я с Ольгой жила в одной комнате на тех соревнованиях,сама она из Белоруссии,ее я увидела на твоих фото с марафона.

2 с половиной года назад я тоже попробовала сбегать 100км,дистанция не для слабонервных.Здесь больше бежишь головой,как запрограммируешь-так и сбегаешь.Ставила главную цель-добежать.По ходу программы минимум выполнила и программу максимум

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

RuningMan: Друзья

Наталья*** Наталья***
Бег - это не игра!!! Бег помогает быть самой собой!!!

Его друзья: 12

В друзьях у: 14

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37