Попытка изобразить бег. 0 -1 по Цельсию, сплошной лёд от дневного таянья, даже где оголился асфальт - каток. Нога при толчке проскальзывает, при приземлении скользит + застывшие колдобины. В общем атракцион. Но пробежать стоило, от работы сегодня голова вспухла.
 |
Vitali Antipov 30.10.2012 18:25 |
Константин, у вас 100% аналог моей вчерашней пробежки (касательно качества покрытия). Тоже вчера сражался не на жизнь, а на смерть :)
Кто-то тут на форуме писал, что бегать по льду - полезно. Что, мол, начинаешь лучше контролировать движение и все такое. Мое личное мнение по этому поводу - все это чушь полнейшая. Чтобы работать над правильной техникой бега нужно иметь хорошее сцепление с поверхностью, тогда можно будет отрабатывать технику отталкивания (или прокатывани стопы). Когда же стопа скользит назад даже при минимальном проталкивании, то ни о каком улучшении беговой техники речи идти не может.
 |
NektoSK 31.10.2012 05:52 |
Виталий согласен, бегать надо очень осторожно и медленно, иначе просто потянуть что-либо при резком проскальзывании.
Блоги