info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

NektoSK: Дневник

28 ноября.

28.11.2012 17:50

Закончились снегопады - пришли морозы. Сегодня бегал уже при - 20 С.

Всего 15,3 км 1:29:30  Ср.темп 5:50 мин/км ЧСС ср 133 уд/мин.

 Бегать сегодня совсем не хотелось, была какая то усталость, но странно, бежал как никогда легко и непринуждённо, мог наверное ещё в лёгкую км. 10.но к концу дистанции подмёрз, надо чуть теплее одеваться, мёрзли руки и грудь, когда прибежал изнутри вся куртка была в инии. Можно сказать был закал бег, хотя если честно лучше бы было теплее. ;-)

Сам трек http://www.aerobia.ru/users/35/workouts 

Владимирович Владимирович
28.11.2012 18:15

Да, Константин, а нам, "москалям", уже и   - 5 - мороз! Гвозди бы делать из этих людей! (Это я про Вас).

Снег сегодня пошёл, но, по прогнозу, к выходным растает. Так что опяь асфальт...

NektoSK NektoSK
28.11.2012 19:12

Да нет, лучше уж наши - 20 чем Ваши -10. У нас когда морозы обычно ветра нет и влажность поменьше, как то легче переносится, а когда ещё и снега навалило - тем более одно загляденье. И в это время как то и заболеваемость по городу падает, уже и молодежь обычно не бравирует без шапок и курток, да и грипп в это время нас не жалует. ;-) Река наконец то встала полностью, правда ещё торосы из-за того, что ломало лёд при потеплениях. В эту осень 3 ледохода видел ;-) Сейчас снегом присыпало и река смотрится так, как будто стая акул по реке плывёт, а плавники торчат из подольда. Снег при беге вовсю скрипит , пешеходы оборачиваются за несколько метров, раньше удавалось почти вплотную подбежать чтоб заметили. Ещё радует, что стало светлее бегать, всё таки снег хорошо отражается и по вечерам не так мрачно и темно.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010