Главная > Пользователи > NektoSK > Дневник > Июль - 3 неделя.
NektoSK

NektoSK: Дневник

Июль - 3 неделя.

21.07.2013 18:55

Дошел до своего недельного максимума. 141 км. за 6 тренировок. Хорошо всё таки летом, световой день долог, тепло, много витаминов, после тренировок удаётся ещё и поплавать в реке и сбросить напряжение в мышцах и суставах. Одним словом всё это ускоряет восстановление организма и то, что зимой давалось с таким трудом, летом не вызывает никаких проблем.

bama_boy :) bama_boy :)
21.07.2013 20:53

Ай да,Константин,141 км. за 6 пробежек...нехило... :))) у меня за 8 пробежекмна неделе всего 140...

все в топку меня или шнурки марафонцам завязывать...:))

Nitnelav_ Nitnelav_
21.07.2013 21:23

Очень нехило!!!

Ай да,Константин

Улыбаюсь Продолжайте в том же духе)))

 

 

NektoSK NektoSK
22.07.2013 05:23

 А больше уже куда? Дальше надо переходить на двух разовые или жертвовать последним выходным. Ни то, ни другое не имеет смысла. Я же не профессионал, у нас как и у всех есть работа, семья. В отпуске ещё можно попробовать, но в последнее время дроблю его, чтобы съездить на соревнования, так что почти не остаётся. 

Фруктенштейн Фруктенштейн
22.07.2013 11:29

у нас как и у всех есть работа, семья

Вот-вот. Моя семья и 60 км в неделю еле выносит, скрипит, а тут 141 :)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37