Главная > Пользователи > NektoSK > Дневник > Июль - 3 неделя.
NektoSK

NektoSK: Дневник

Июль - 3 неделя.

21.07.2013 18:55

Дошел до своего недельного максимума. 141 км. за 6 тренировок. Хорошо всё таки летом, световой день долог, тепло, много витаминов, после тренировок удаётся ещё и поплавать в реке и сбросить напряжение в мышцах и суставах. Одним словом всё это ускоряет восстановление организма и то, что зимой давалось с таким трудом, летом не вызывает никаких проблем.

bama_boy :) bama_boy :)
21.07.2013 20:53

Ай да,Константин,141 км. за 6 пробежек...нехило... :))) у меня за 8 пробежекмна неделе всего 140...

все в топку меня или шнурки марафонцам завязывать...:))

Nitnelav_ Nitnelav_
21.07.2013 21:23

Очень нехило!!!

Ай да,Константин

Улыбаюсь Продолжайте в том же духе)))

 

 

NektoSK NektoSK
22.07.2013 05:23

 А больше уже куда? Дальше надо переходить на двух разовые или жертвовать последним выходным. Ни то, ни другое не имеет смысла. Я же не профессионал, у нас как и у всех есть работа, семья. В отпуске ещё можно попробовать, но в последнее время дроблю его, чтобы съездить на соревнования, так что почти не остаётся. 

Фруктенштейн Фруктенштейн
22.07.2013 11:29

у нас как и у всех есть работа, семья

Вот-вот. Моя семья и 60 км в неделю еле выносит, скрипит, а тут 141 :)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Геннадий Мерзляков :: Конец 2019 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2019 09:19
Владимирович :: Геннадий! Горячий привет и поздравления с...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег с фонариками. — 30.12.2019 12:38
Владимирович :: Здорово! С 10-го года мечтаю...
/ комментарий к записи в дневнике: 5й Ереванский Марафон - 2019! — 30.12.2019 12:36
Геннадий Мерзляков :: Бег с фонариками.
/ запись в дневнике — 26.12.2019 20:27
ArGentum79 :: МОЛОДЕЦ!!!
/ комментарий к записи в дневнике: 5й Ереванский Марафон - 2019! — 12.12.2019 21:44
Геннадий Мерзляков :: Итоги ноября 2019 года.
/ запись в дневнике — 03.12.2019 13:22
Геннадий Мерзляков :: Итоги средины осени.
/ запись в дневнике — 31.10.2019 19:25
Almatinka :: 5й Ереванский Марафон - 2019!
/ запись в дневнике — 14.10.2019 14:02