Главная > Пользователи > NektoSK > Дневник > 3 января - бег до Сосновки.
NektoSK

NektoSK: Дневник

3 января - бег до Сосновки.

03.01.2014 17:37

 После вчерашнего "ползанья" по сугробам решил всё таки побегать, правда в городе делать нечего, даже ходить трудно, поэтому выбрал свой проверенный маршрут до Сосновки. Дорога хоть и с хорошим перепадом по высоте, но зато чистится каждый день. Первая часть маршрута дом - мост через Усу- санаторий Солнечный, заносы и узкая тропинка, дальше 3 км. подъём в гору , грунтовка уже почти идеальная 10 м. в ширину, прочищена и посыпана шлаком. Это у нас технологическая дорога к разрезу, по которой туда сюда шныряют большегрузы, пеших там не встретить, а бегунов и подавно. На самой вершине КПП и развилка, дальше уже бегу один, никто не мешает любоваться природой и прекрасным морозным утром.

 

 

 

 

 

Дорога почти идеальная, на встречу попались два грейдера, которые подравняли края и расширили её. Бежать стало безопаснее.

 

 

Местами бежишь зажатым с двух сторон лесом, а местами открывается вид на отработанный разрез. Видимость правда из-за снега ограничена, но яма на несколько десятков км. в длинну. 

 

 

 

 

А вот и пункт назначения, поселок Сосновка, город тут же через речку. 

 

 

Тут неожиданно встречает местная "детвора", ведёт себя миролюбиво, немного полаяли и обнюхали. Видно и им после праздников хорошо и сыто.

 

 

 Небольшая передышка, чай, снимки и обратный путь домой.

 

 

 

 

 

Итог 14 км.  в темпе 6:30 мин/км.  http://aerobia.ru/users/35/workouts/233705

 

p.s. Надеюсь восполню кому то недостат

ок снега. 

bama_boy :) bama_boy :)
03.01.2014 17:59

Круто!!! Блин... Снежооочек :)) красивейшие места...спасибо, Костя! :)

vijavi vijavi
03.01.2014 18:41

Красотища, просторы!

NektoSK NektoSK
03.01.2014 19:06

Круто!!! Блин... Снежооочек :)) красивейшие места...спасибо, Костя! :)

Дмитрий. Всё ради пропоганды бега и ради поднятия мотивации. ;-) Да и с друзьями по другому не побегаешь, а так вроде бы не один был. ;-)

fMclaren fMclaren
03.01.2014 21:00

Отличный рельеф для тренировок, пересечёнка то, что надо! Вот где надо базу для весенних стартов закладывать.=)

Танавский Виктор Танавский Виктор
03.01.2014 21:08

Эх... Ляпота...)))

С.Петрович С.Петрович
04.01.2014 00:24

Костик, вот она какая  - Сибирь-матушка, даже завидую слегонца.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Stonehenge :: Сергей, с интересом читаю ваши...
/ комментарий к записи в дневнике: И снова мой первый спорт. ресурс! — 15.09.2020 21:26
Гомозов Сергей :: 11 сентября 2020 - просто день
/ запись в дневнике — 11.09.2020 13:06
Сергей Кулагин :: У планеты Венера экватор около...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 08.09.2020 16:22
Сергей Кулагин :: Бег от карантина
/ запись в дневнике — 08.09.2020 16:10
YurMas :: Прикинул, получилось у меня бег...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 31.08.2020 17:36
Геннадий Мерзляков :: Закончилось лето.
/ запись в дневнике — 31.08.2020 12:58
Геннадий Мерзляков :: 110 000 км за спиной.
/ запись в дневнике — 22.08.2020 18:21
rundnsrun2 :: Уважаемые участники, друзья!Мы обращаемся к...
/ комментарий к забегу календаря: Galaxy Vladivostok Marathon — 12.08.2020 05:35
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35