info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Pavel Pavlov: Дневник

Главная > Пользователи > Pavel Pavlov > Дневник > 2011 год.19 ноября.2 день.

2011 год.19 ноября.2 день.

19.11.2011 13:38

начало тренировки11:15.Растяжка,бег по пересеченке с рельефом(1:35:15,15,040км,пульс 173,темп 6:20м/км,восстанов.бег,ходьба,пешком на 7этаж,офп на все группы мышц,растяжка. 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010