info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Pavel Pavlov: Дневник

Главная > Пользователи > Pavel Pavlov > Дневник > 2011 год.24 ноября.7 день.

2011 год.24 ноября.7 день.

24.11.2011 09:09

вес 79.9кг.начало тренировки 6:15-растяжка,бег по пересеченке с небольшим рельефом(2:03:00,22,070км,ср.пульс 158,темп 5:34м/км),восстанов.бег,ходьба,пешком на 7 этаж,офп на все группы мышц,растяжка.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010