info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Pavel Pavlov: Дневник

Главная > Пользователи > Pavel Pavlov > Дневник > 2011 год,27 ноября.10 день.

2011 год,27 ноября.10 день.

27.11.2011 08:42

вес 80,2 кг.начало тренировки 6:20.растяжка,бег по шоссе с рельефом(16,090км,1:30:25,ср,.пульс 151,темп 5:37м/км,восстанов.бег,ходьба,растяжка,офп на верхне плечевой пояс,растяжка.                                 итоги недели:общие время бега 12:55:50,141,470км,ср.пульс 159,темп 5:29м/км.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010