info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > raslovo > Дневник > баня
raslovo

raslovo: Записи с меткой "баня"

raslovo raslovo
06.05.2013 20:55

баня и километр

Метки: баня   километр  

Хотел отдохнуть сегодня, но т.к. вчера ходил в хорошую баньку и потому сегодня чувстовал себя очень хорошо промассажированным решил-таки пробежаться (пятерку). Самочуствие отличное. Последний км с ускорением - 3:42 мин/км. Личник. До этого лишь пару раз на тренировках выбегал из 15 км/ч, а тут аж 16,2.

Бежал в тяжеленьких Mizuno Prophecy на тонкий носок. Посление пару сотню метров ступня круто разогрелась (думал будет либо мозоль, либо ожог; но вроде ниче). 

Баня - это штука, которая увеличивает выносливость и одновременно увеличивает скорость. А ведь вчера еще пил пиво

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
raslovo
 © 2010