БлогиПриветствую уважаемые коллеги, на волнах Радио Марафон ФМ )))
Волею судеб подзадержался в славном городе на Волге на два года.Подготовка к первому в сезоне (по традиции) марафону в Риге проистекала по плану.В этом году в Тольятти решил не стартовать (половинка за три недели до старта в Риге), не из помыслов, что не успею восстановиться, просто так сложилось по обстоятельствам, ну и ничего особо интересного в прошлом году в автограде не обнаружил.Во время тренировки в манеже краем уха услышал, что Самарский филиал I Love Runing, 10 мая организует ПЕРВЫЙ в Самаре после развала Союза Полумарафон.ДА-ДА, в этом славном городе не было собственного полумарафона, не говоря уже о марафоне.Вот такая жестокая правда жизни.Нельзя было никак пропускать первый старт.Решил пробежать десяточку, не напрягаясь за 45 минут.Целевое время через неделю на Рижском марафоне 3:28, и мне представляется, что такой темповичок никак не должен повлиять в худшую сторону на результат в Риге.
Электронная регистрация без проблем (450 рублей).Десятка (в реале оказазалось 9,5 км, невозможно было без излишних петляний "натянуть" десятку на новой набережной) вдоль матери рек русских по отличной набережной (два круга).Протоколов пока еще не обнаружил, но приняло участие на двух дистанциях около 400 человек.Для Самары, это много ))) Это город лыжников, а не бегунов (это мое частное мнение гостя этого славного города, не более).
Перед половинкой прошел детский забег на 500 метров.Соревнования открыл оркестр барабанщиц (молодые девушки, которые прошли вчера и на параде в честь 70й годовщины).Потом разминка под руководством инструкторов и музыкальное сопровождение.Для вещей был выделен крытый прицеп и охрана из волонтеров.В пакете участника обычный рекламный мусор и бандана с позитивными ромашками))). На номере девиз забега - "Бегу и помню".Вчера было плюс шесть и с 15 часов непрерывно шел дождь до глубокой ночи.Сегодня было ясно и уже плюс 12, все подсохло и было очень комфортно во всех отношениях.
Огромная хлопушка дала старт забегу.Набережная (второй уровень) был огорожен и никто из обывателей не разгуливал по трассе (в отличии от Тольятти, где ты вынужден лавировать мимо мам с колясками и любителями пива).Первый километр, как бы не торопясь, но за 4.05 ))), резко сбрасываю, ни за кого не цепляюсь и бегу строго по времени, правда никуда не торопясь получается по 4.23-4.25 на км.В итоге 9,5 км за 40.57 при среднем пульсе 160 и десятый в абсолюте (по возрасту зачета не было).Половинку выиграли за 1.17, десятку за 34 минуты (если ошибаюсь, то не сильно).На финише медалька, вода и булочки свежайшие.Плюс фотокабинка (фото будут в понедельник), ну и фото на дистанции, хорошая музыка, бег вдоль знакомой, но от этого не менее прекрасной набережной и позитивное отношение обывателей))) Был один, фотографировать было некогда, но ссылки на фотографии будут.Еще один наш коллега с форума пробежал половинку за 1.45- думаю он тоже напишет пару строк)))
Пробежал быстрее, чем хотел, бежалось легко, но и так тормозил как мог )))).У меня еще неделя, но чувствую себя как ДВА огурца ))), думаю что не расплескался.
Ну вот как- то так, в целом все на хорошем уровне и море позитива (все-таки первый старт в сезоне, который даже и не планировал).
Не обошлось, правда, без ЧП.Парень, не рассчитал силы и после финиша половинки рухнул замертво, петляя до этого на финише.Врачи были на месте, удалось привести его в чувство, но ходить самостоятельно он не мог и его увезла карета скорой помощи.
Берегите себя!
Увидимся на марафонских стежках-дорожках!
