Сибирский международный марафон

Сегодня тоже последняя интервальная тренировка, осталась одна легкая 6 км пробежка в четверг и в дорогу. Надеюсь Омск не подведёт с погодой, а то не знаешь каким метеосайтам верить, одни дожди прогнозируют, другие жару под 30. Вот и думай какие кроссовки брать, а то в одних стелька как поролон в дождь набирает воду и чавкает при беге, вторые в этом плане лучше, но слишком уж тонковата подошва, боюсь колени не выдержат бег по асфальту. Что скажите Омичи?

 Тьфу-тьфу и справку терапевт дал, хотя долго отнекивался, мол такие справки даёт только физ диспансер, а там у врача нет личной печати. Совсем медицину развалили. Номер тоже уже получил - 135. Так что до встречи в Омске.

Все будет ништяк!!! А особенно погода! То же в четверг 6 км бегу. И забираю старт пакет.

Владимир,ну что Вы пугаете жарой? В 7 утра будет + 8 ,а в 13 часов  + 17  ,в Омске 6 августа 2011 года! Скорее холодно!   Некоторым дебютантам,явно повезло с погодой!

Ребята,счастливого пути ,лёгкой трассы,прохладной погоды и,главное , удачного старта.

Ни пуха ,ни пера...!

Спасибо на добром слове.

Всем желаю удачи, особенно кто решился первый раз пробежать марафон.

2 Сибкедру

Не не побегу за тобой! Вот если бы на 3.45

Я вот тоже готовился на 3:30, но первый официальный марафон, мандраж бьёт, боюсь слишком быстро бежать. Наверное сначала на 3:45 тоже буду ориентироваться, а там видно будет как покатит.

Пробежал! Результат 3.57! Познакомился в Реале с ребятами из Кемерово и с местными тоже.

Кто знает где смотреть результаты в и-нете.

Спасибо Сергею Евдошенко за план подготовки. Задачу свою выполнил. Пробежал бы быстрее но слишком долго бежал за Пилорусом с Сибкедром хотя и понимал что скорость не моя.