Блоги
Возникла проблема - немеет свод стопы при беге. Бегаю по 3,5-4км стараюсь через день в будни по набережной по асфальту. Проблема наступает в последние 500-300 метров.
Начинает неметь свод левой стопы(без боли просто потихоньку немеет). Если после того как начинает неметь продолжаю бежать, то немеет полностью подошва ноги и начинает неметь задняя часть голени. При этом начинаю хромать и потому останавливаюсь и перехожу на шаг. После этого ногу отпускает.
Раньше бегал по 8-9 км в день более или менее регулярно в зале на беговой дорожке, такого не было. тогда, когда начинал у меня болели первое время своды стоп, но потом перестали. И болели на обоих ногах
кроссовки у меня ASICS GEL FORTE http://www.professionalsport.ru/asics-gel-forte Есть лишний вес и плоскостопие (на обоих ногах разное, наиболее сильное на правой ноге, левая почти была в норме)
