| Автор | Сообщение |
spylex
|
11.09.2014 13:36 Здравствуйте! Посоветуйте, не рисковано ли бежать марафон в asics gel ds-trainer? Вес 68, рост 174. Темп планирую 5:20. Также есть asics gel-1170 (пробежали уже больше 1000км, похоже исчерпали себя) и новые mizuno wave inspire (но кажется они мне жестковаты или чрезмерная стабилизация, некомфортно). Бежать в trainer-ах или срочно покупать что-то другое, тогда что? До марафона 2 недели |
Андрей Краснов
|
11.09.2014 13:51 Я считаю, что за 2 недели до марафона менять обувь не стоит, если, конечно,старые кроссовки не развалились. Тут все индивидуально. Более опытные коллеги могут посоветовать разные варианты. Лично мне приходится пару недель только привыкать к новым. А почему сомневаетесь-то? |
spylex
|
11.09.2014 13:55 Сомневаюсь, хватит ли амортизации на 42 км. Бегал в них только темповые до 15 км. |
Андрей Краснов
|
11.09.2014 14:04 Я первый свой марафон как-раз в 1170 бежал с похожим пробегом. По 5:30 вполне бежалось, потом с почестями отправил их на покой. |
36
|
11.09.2014 15:14 Бежать надо в той модели, в которой наиболее комфортно на сегодняшний день, или же в этой же модели, но притоптанных за несколько пробежек (подлиннее) новых. После 30 км. вообще имхо от любых кроссовок ощущение амортизации теряется на фоне общей усталости, тем более по времени вам бежать долго. Не введитесь на то, что где то амортизация по описанию лучше, отталкивайтесь от проверенных на тренировках и своих ощущений. |
Alkar
|
22.09.2014 09:28 Бежал первый марафон в ДС-Тренер 17. Около 6мин/км. Впечатления отличные |
alexey42195
|
22.09.2014 10:56 Бежать в обычных кроссовках с толстой подошвой и гелем в пятке и носке. трейнер 18 это на скорость от 4.40 и до 3.50 на км. |
Блоги