info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Форум: Бег: ММММ'11 как первый в жизни марафон

Главная > Форум > Бег > ММММ'11 как первый в жизни марафон
Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
Автор Сообщение
koteg
koteg
28.03.2011 19:32

Всем доброго времени суток!

Заранее извиняюсь, если неверно выбрал раздел для создания темы, но поиска не нашел, поэтому пишу здесь =)

 

Загорелся темой пробежать марафон, ну очень хочется ))

Начал изучать графики подготовки, всевозможные воодушевляющие отзывы и тп.

 

ММММ состоится в сентябре, отсюда 2 вопроса опытным товарищам.

1) Насколько реально подготовится к нему, естественно на время особо не обращаю внимания, лишь бы просто добежать.

(по отзывам, в принципе, понял, что народ и за 4 месяца готовится, но спрошу еще раз, на всякий случай :) )

Мне 21 год, занимаюсь плаванием 2 раза в неделю, приемрно пол-года, до этого бегал на нерегулярной основе (по 4-5 км 2-4 раза в неделю).

В общем, посоветуйте, с чего вообще лучше начать?

 

 

2) вопрос, касательно самого мммм. Как вообще проходит процедура регистрации, и правильно ли я понял, что попасть может любой желающий?

 

Алексей Покревский
Алексей Покревский
17.04.2011 20:02

зависит от...

вобще 42 - не та дистанция которую можно пробежать на эмоциях, нужна база из набеганных километров 

начать можно например с этого - http://42km.ru/items/11, но истина проста - чтобы пробежать марафон надо много бегать - минимум 3 а лучше больше раз в неделю и увеличивать нагрузку постепенно чтобы избежать травм

 

регистрация проста, приносишь справку, платишь взнос - получаешь номер, чип и бежишь

да, участвовать могут все

  
 © 2010