Форум: Бег: Всвязи с участившимися жалобами нубов

Часто нубы жалуются на отбитые ногти на ногах.

Это от элементарной непрозорливости.

Правило № 1.СТРИГИТЕ НОГТИ ПЕРЕД ЗАБЕГОМ, епть .

А еще, пардон, в туалет хочется. По большой нужде. Редко, но бывает.

Это из-за хитрой биофизики человеческого тела, с пОтом и жиром выходит много натрия, чуть меньше калия. Общая концентрация магния (с пОтом почти не выходит) сильно вырастает, а ионы магния - это слабительное.

Это еще ладно, если по проселочной дорожке бегаешь на тренировке. А ежели в Москве припрёт??

Правило №2. ДЕТИ, ВСЕ СХОДИЛИ В ТУАЛЕТ?  ТОЧНО?

Вообще-то то, что у марафонцев часто слезают ногти - правда. Стрижка ногтей здесь не при чем, думаю, что с элементарными правилами гигиены знакомы все ;). Кроссовки марафонца должны быть размера на полтора больше, что б ничто ни в коем случае не давило на пальцы-ногти.

С правилом намбе ту не всегда работает :) Неприятные инцинденты случаются с великими спорсменами постоянно (не великии забегают в туалеты на трассе, если что, им потеря пары минут не так важна). Самый свежий (или не свежий? Каламбур получается :)) случился не так давно в Бостоне с одной американкой. Если бы она заскочила в туалет, это стоило бы ей квалификации на USA Olympic Trials.

Красиво что б было! :)

А потом вообще никаких. А как же педикюр, особенно летом? Нет, решительно настаиваю на необходимости ногтей на ногах! :)