БлогиПостановка целей и их достижение.Поддержание себя в форме.Тренировка внутреннего "Я".Стремление к чему-то большему.
| Автор | Сообщение |
КОТ
|
02.05.2012 13:11 Постановка целей и их достижение.Поддержание себя в форме.Тренировка внутреннего "Я".Стремление к чему-то большему. |
MNA
|
18.05.2012 12:39 Спасение от депрессии, гиподинамии, плохого самочуствия. Вклад в свое здоровье и активное будущее. Медитация. |
Владимирович
|
21.09.2012 18:40 Бег - самый демократичный вид спортивных соревнований, не требующий дорогого инвентаря и стадионов. Но не это главное. Бег для меня - абсолютно совершенная форма оздоровления организма. Не беря другие аспекты т.н. "здорового образа жизни", как то: питание, режим, сон и пр., - считаю бег универсальным средством укрепления здоровья. Подчёркиваю: именно укрепления. Если бегун добежал и "выплюнул лёгкие" на финише, грош-цена такому оздоровлению. Если лечит три недели после забега ноги или насморк - тоже самое. Значит, что-то сделано не так. Бег, также - лучшее средство закаливания, не такое экстремальное, как моржевание, но не менее эфективное. (С 22 -летнего возраста практически не использую лекарств при недомоганиях, не изменяется вес.) Много лет я бегал в одиночку. Благодаря сайту бег стал для меня ещё и средством общения с единомышленниками. |
ПреподавательПДД
|
26.09.2012 17:27 Что значит бег? Во первых это здоровье, во вторых я чувствую на голову выше остальных, которые поднявшись на 5й этаж уже задыхаются. Так как бегаю и зимой, то это закалка, а отсюда и нет простуды, но это из разряда здоровья. Ну, конечно, из за этого есть небольшие проблеммы в семье, так как нужно выискивать время для систематических тренировок, если есть время днем, то это хорошо, а порой приходится делать тренировочный забег на 20км и в 21.00, а уже очень темно, а свет бывает не включают, но это все решаемо и не смертельно. Сейчас бег для меня как наркотик, я не могу пропустить запланируемую тренировку, даже если бежать прийдется в 12 ночи... Многи подумаю, вот больной человек... Еще это возможность уединения и подумать о жизни, проблемах, радости и пр. Вот как-то так :-) Цель - полумарафон за 1:14:59
|
SG
|
26.09.2012 19:04 Страх старости ) |
Andrew55
|
26.09.2012 19:59 Зачем бояться то чего нет :-)? |
Сергей Коржавин
|
26.09.2012 20:44 А для меня бег эт это способ изменить себя и свою жизнь, а так же осуществить свои "детские" мечты(частично уже) и теперь уже "не детские" появились)). Прогресс есть, а значит бегу в верном направлении... Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других
|
Veplur
|
26.09.2012 21:31 Это передний привод, который вытягивает вас во времена психологических спадов. Бег работает на повышение количества степеней свободы (если кто еще помнит математику). Have a rest !
|
sandro
|
03.10.2012 00:03 Так узко я не смогу ответить,бег,велосипед.ролики,гиря,штанга ,отжимание и т.д Я так живу с детства,чегото больше,чего то меньше,на протяжении жизни всегда по разному.Это не в напряг,ощущение свободы,здоровья.Всё это мне нравится,без этого ни как. |
anyrun
|
18.11.2012 18:46 Бегать решил для того, чтобы сбросить лишний вес. Через пол года регулярных пробежек сбросил 14 кг. Вес привел к норме, а за одно привык к бегу. Теперь это мое любимое хобби. Цель снижения веса, плавно заменилась целью достойно пробежать марафон. В плане мотивации рекомендую обратиться к книге Харуки Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге.» |