Подскажите у кого было подобное. Появились боли в подъеме стопы, после бега. Подозреваю на растяжение связок, появился комочек на связке, так же была опухоль, сейчас нет опухоли, сбил иновазином. Весь в сомнениях, продолжать тренеровки или подождать некоторое время. Готовлюсь к первому марафону, придется закончить подготовку, прогресс был налицо. Кто как лечил растяжение связок?