Форум: Бег: травма стопы

Петрович, как мудрый доктор, точно определил диагноз. Добавлю от себя, что причина, скорее всего, в наступании на предмет типа камня или палки. Передняя плюсневая часть стопы как бы "распадается" на левую и правую половинки, растягивается или даже рвётся сухожилие. Незадолго до крайнего Московского марафона устроизл себе подобное. Три дня вообще не ходил, скакал на одной ноге, вторая в тапок не влезала. Через две недели смог пройти (пройти!) пять километров. Бегать смог через три. Марафон бежал в кинезиотейпе - хорошая штука!

Время лечит. Выздоравливайте!  

Сегодня пробежался в легком темпе 6,5 , нормально все заживает ,обострения нет . Массаж очень мне помог, сам массировал . Время лечит все таки ,ну и думаю все же нужен небольшой отдых сделать 1-2 недели по обстоятельствам , к доктору так и не пошел.Сменил стиль бега, с носков на всю стопу либо пятку , продолжаю наблюдения .