Форум: Питание: Пункты питания на трассе ММММ 2011

Впервые записался на полный марафон и впервые на ММММ.

Слышал, на трассе поят-кормят. Кто бегал ММММ, расскажите, пожалуйста:

1. На каких отметках ставят пункты питания?

2. Что там дают?

3. Всем ли хватает или только для первой сотни?

4. Достаточно того что дают или надо нести с собой?

На тренировках, летом, после 15 км, чувствую как отключается сознание и давно знаю, что это от голода или жажды. Достаточно выпить 200-250 гр сладкого сока или детского молока, смочить лицо и голову водой и я снова в норме. Но когда ничего нет, голова теряет ноги.

Дополнительно:

Как организовано хранение вещей?

Хватает ли раздевалок и душевых?

В какое время старт и за сколько времени до старта надо подойти, чтобы не томиться и все успеть?

Старт общий, а выстраивают по номерам или в порядке живой очереди?

Время старта можно узнать,набрав номер ММММ.И если вы зарегестрированы,то думаю за 1,5 ч можете приехать.

я каждый год бегаю мммм все там было ..не бежала только в 2010

Спасибо Катерина. Спасибо Килонет. Спасибо Лентяй.

Я буду бежать, а не соревноваться. Планирую на 3.40, а там как повезет.

Пролистал, что пишу о питании -- гели (это типа мармелада с витаминами?), энергетические напитки (Элеутерокок? Пантакрин?) -- подумал, что там без химии не выжить, а вы успокоили -- минералка есть и ее хватает всем.

Правильно ли я понял, что на трассе два пункта питания, а трасса -- круг 10 км?

Где можно увидеть трассу ММММ 2009 или 2010? Хочу понять, какие там тягуны, сколько их. В 1993 году я бегал по набережным от Парка Горького (КЛБ МИР) до Академии Наук и обратно (примерно 21.5 км, 1.15-1.20), помню как выматывал тягун от Мосфильмовской и до Смотровой площадки.

Зачем приезжать за 1.5 часа? Где там отдыхать, что делать столько времени? Там же муравейник, сутолока, очереди в туалет и черте-те-что. Можно ли успеть найти место в палатке и переодеться, если приехать за полчаса?

Может быть вы долго разминаетесь? Мне достаточно гимнастики на 20 мин. Но там же 5000 бегунов и все разминаются?

Спасибо кьюкьюн.

Боюсь, вы ошибаетесь. Почитайте:

8, 9, 10 сентября 2011 года регистрация, выдача номеров и чипов бегунам будет проводиться с 11.00 до 19.30 часов в плавательном бассейне спорткомплекса «Олимпийский» по адресу: метро «Проспект Мира», бассейн СК «Олимпийский», подьезд №8, 2 этаж.

http://42km.ru/mmmm

11 сентября 2011 года регистрация, выдача номеров и чипов только для иногородних бегунов и граждан зарубежных стран с 7.00 до 11.00 часов по адресу: метро «Китай-город», Москворецкая улица, палаточный городок.

Я гражданин РФ, прописан в Москве. Я намерен оформить документы и получить чип с номером заранее. Не надо мне "хватай мешки -- вокзал отходит".