Коллеги, прошу совета.
Хотел бы в январе пробежать полумарафон с результатом в районе 1:50. База на сегодняшний день сильно не ахти, плюс много бегать возможности нет - по часу раза 2-3 в неделю плюс подольше на выходных - максимум, плюс часов 6 в неделю кросс-тренировок на катке.
Реально ли это вообще? Если да, то на что обратить внимание при подготовке? И немного оффтопично - в чём можно бегать зимой, где посмотреть подходящую обувь?
Все пробежки "с начала времён" тут: https://www.strava.com/athletes/9398626
Спасибо.