Добрый день!
Извините за возможно глупые вопросы, но не нашел на них ответов на форуме.
Хочу ближайшим летом пробежать марафон, и в целом заняться бегом на регулярной основе. Со спортом на "ты", общая физическая подготовка хорошая, но целенаправленно бегом не занимался.
Сейчас задался вопросом подбора обуви на
1) Тренировки на беговой дорожке в зале
2) Тренировки на свежем воздухе в межсезонье
3) Тренировки в теплую погоду
4) Тренировки зимой на свежем воздухе
Все было бы наверное весьма просто в части подбора обуви, если бы не было серьезного плоскостопия (2 степени на одной ноге, третьего на второй). Признали даже негодным к армии. Сейчас 26 лет.
Вопросов собственно говоря несколько:
1) Где максимально квалифициронно смогут помочь подобрать обувь с учетом плоскостопия (знаю только про Лабораторию бега, но у них в наличии нужные размеры (42,5-43) только дорогих моделек. В идеале хотелось бы до 5-6К за пару. Есть другие места?)
2) Грозит ли увлечение бегом проблемам со здоровьем даже при правильно подобранной обуви и верно выстроенной технике бега?
3) Где могут помочь с техникой бега с учетом вышеозвученного и на какой бюджет примерно стоит ориентироваться?
4) Очень был бы признателен за отзыв плостопых братьев и сестер по их опыту бега с этим недугом, по подбору обуви и выстраиванию техники.
Заранее спасибо за ответы!
(отредактировано 05.11.2015 12:58)