info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Форум: Бег: Песчаный марафон!

Главная > Форум > Бег > Песчаный марафон!
Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
Автор Сообщение
Геннадий Хворых
Геннадий Хворых
09.06.2010 22:58

Песчаный марафон – это шестидневный ультрамарафон на 254 км, который равняется шести обычным марафонам. Самый длинный участок составляет 91 км. Этот многодневный забег по пустыне проводится каждый год в южном Марокко. Это состязание считается самым сложным в мире пешим марафоном. Первый подобный марафон проводился в 1986 году. Участники должны нести все свои личные вещи и еду с собой в рюкзаке. Вода и палатки предоставляются организаторами... >>>

 

 

 

(отредактировано 09.06.2010 22:59)
Piloris
Piloris
07.07.2010 15:02

Геннадий,я не удивлюсь,если увижу Вас среди участников пробега-2011года!

Тимофей Гриднев
Тимофей Гриднев
21.10.2011 17:23

Я пробежал его пять раз. Не просто, но бояться нечего...

NK
NK
21.10.2011 17:55

Тимофей, расскажите про еду. Что надо взять с собой?  Где брать такую еду, чтобы поместилась в рюкзак и хватило на неделю. Продается ли така еда в России? К ней же надо привыкнуть.

Тимофей Гриднев
Тимофей Гриднев
24.10.2011 16:14

По правилам марафона Вы должны иметь еду из расчета не менее 2000 каллорий на один день пути. Другими словами 14 000 каллорий на 7 дней. Больше - можно, меньше - нельзя. Хотя честно, меня на чек поинте никогда на каллории не проверяли. Проверяют тех, то претендует на первые места. У них даже взвешивают рюкзаки. Чтобы все было хорошо необходимо питаться сублимированными продуктами. Т.Е. продуктами, из которых специальным путем удалена вся вода. Чтобы их приготовить необходимо вскипятить воду и залить ее прям в пакет, а через пять минут можно кушать. В России с такими продуктами беда. Они есть, но покупать их не рекомендую. Невкусые, очень неудобные размеры, часто необходимо их разводть в кастрюльке, а не в самом пакете. Все европейские страны производят такие продукты. Я покупаю во Франции. Выбор огромный. Есть даже манная каша, не говоря уже про жаренную картошку, рис с курицей кари и т.п. Но два раза я бегал с австрийскими продуктами. Тоже хорошо. Гоорят очень качественные и хорошие продукты в Финляндии с скандинавских странах. Я беру один пакет на один день, т.е. семь пакетов. Утром я готовлю чай и пью его с печеньем. В течении дня подкармливаю себя орехами, изюмом или энергетическими батончиками. Вечером я делаю суп, т.е. "Галина Бланка" и один пакет сублимированных продуктов. Мне хватает более чем. Многим не хватает. Это уже все индивидуально. мой телефон 210-9444. Звните. Я се могу расказать подробно и даже показать.

Тимофей Гриднев
Тимофей Гриднев
25.10.2011 14:44

Да, есть... Всего стартует около 700-800 человек... Женщин около 40%.  Марафон всегда проходит в конце марта-начале апреля... В этом году он будет в начале апреля... Думаю, что регистрация уже закончилась... У марафона есть сайт: www.darbaroud.com

Andrey A.
Andrey A.
08.11.2011 14:08

Тимофей, у вас такой опыт! А не могли бы написать сюда 5-10 страничек статью, по этапам, я думал там русских вообще нет. спасибо!

=========== www.facebook.com/albitov - лайкайте, я тут фотки выкладываю с марафонов
Michael
Michael
08.11.2011 14:39

Просто потрясающе, мечтаю пробежать в Марокко либо в Намибии в 2013, спасибо вам за фотографии, воодушевляет !!!!

  
 © 2010