Форум: Бег: Из 2:30:00 возможно ли?

Вероятность есть ненулевая, но очень близка к нулю, примерно 0.01%. Один марафонец из ста выбегает из 2:30, и из них один из ста тренируется не с детства.  К примеру, я в 20 лет бежал 2:35, мне уже вот-вот 25, все время тренировался, а разменять 2:30 ещё не удалось.

Лучше не мечтать, а ставить реальные цели, например разменять для начала 3:00. Даже для этого нужно о-очень много пахать. И в процессе этой пахоты ты сможешь представить, что такое 2:30, и сам сумеешь оценить вероятность.

C двумя бегунами, входящими в 0,01%, я знаком лично. Первый - известный тренер Алексей Кононов, начал в 28 лет, через 3 года - марафон чуть из 2:30 и сотка за 6:43. Но у него была огромная воля к победе, и самое главное, не было ещё интернета. Другой пример - Алексей Измайлов, начал в 29 лет (надоело работать токарем), и стал профессиональным бегуном на 100 км (недавно ещё такие были). Марафон пробежал чуть из 2:30.  Недавно предложили ему вступить в клуб IRC, но возникли проблемы: у Измайлова не было электронного адреса! И интернетом, по его словам он не пользуется. Зато волю к победе имеет незаурядную (см. фото)

Боюсь, что для такого результата нужна еще и физиологическая предрасположенность. То бишь доля медленно-сокращающихся волокон в мышечной ткани и тд и тп. Да и скоростные данные на таком уровне уже нужны достаточные - это ж средний темп около 3:30

Как определить какой тип мышечных волокон преобладает?

я прыгаю 2.65-2.70 с места)

Я с Piloris_ом бежим, stadand ( Стадник Андрей), да и в календаре не считая нас ещё 6 человек, но из 3 часов только ты наверное бегаешь, ;-)