предлагаю создать тему" травмы"наверняка каждый сталкивался и у всех примерно одни и теже болячки я недавно решил пробежать интервальную тренировку 2-й день болит квадратная мышца стопы(смотрел анатомию) бегал по стадиону на камень прыгнуть не мог кроссовки асикс жити-2160 болит оч.неприятно искать доктора.а нужен сами понимаете почему спортивный долго и дорого а если живешь не в столице вобще сложно найти я так думаю что моя проблема из за недостаточной физ подготовки(тоже можно связать с профилактикой травм)что думаете Друзья?мазь(медикаменты) скорее всего не поможет т.к на пятке кожа слишком плотная