БлогиШкола бега POSE TECH (Москва) проводит персональные занятия с тренерами, получившими сертификат ROMANOV' RUNNING ACADEMY.
Вот, что рассказывает Н.С. Романов о своей работе:
Тридцать лет научной, тренерской, преподавательской деятельности я посвятил осмыслению одного из фундаментальных движений человека и разработке техники, которая позволит каждому бежать дальше, быстрее и со значительно меньшими нагрузками на тело.
Простота — вот ключ к разгадке! Обучение хореографии, спортивным танцам, единоборствам и т. д. строится на позах, или, если быть точнее, на бесконечном количестве поз. Совершенство движений достигается в процессе совершенствования поз.
Анализ видеозаписи бега лучших бегунов мира подтвердил гипотезу о том, что существует поза, которая может служить основой для совершенного бега. Вся техника бега может быть сформирована с ее помощью.
А знание законов природы показывает нам верный способ выполнения любой естественной физической активности и позволяет сделать бег мягким, нетравмирующим и быстрым для всех, вне зависимости от телосложения, возраста или пола.
Я хочу, чтобы вы стали настоящим бегуном, работающим в гармонии с природой, передвигающимся мягко и быстро, чтобы вы любили каждый свой шаг по этой земле, как любили его древние греки много столетий назад. Возможно, вы не сразу достигнете античного идеала здоровья, красоты и ума, но будете уже на пути к нему.
Книга Николая Степановича Романова "Позный метод бега" уже в продаже.
Книга, урок с Романовым или занятие с сертифицированным тренером - теперь у вас есть выбор!
.
Также Вы можете прислать нам, по электронной почте, краткий видео ролик вашего бега (не более 10 MБ). Наши тренеры сделают анализ вашего бега и пришлют Вам свои рекомендации на ваш адрес электронной почты.
Ближайшие групповые занятия состоятся 27 апреля в 11:30. Сбор в холле помещения велотрека в Крылатском и 4, 11, 18, 25 мая в 12:00 в Лужниках.
Tех, кто уже познакомился с "Позным методом" и посетил первое занятие, мы приглашаем на последующие тренировки 27 апреля в 14:00. Сбор в холле помещения велотрека в Крылатском и 4, 11, 18, 25 мая в 14:00 в Лужниках.
Просим желающих записаться на групповые или индивидуальные занятия в удобное для Вас время: trener@42km.ru
