info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07
Главная > Новости > Персональные занятия в школе бега Pose Tech (Москва)

Персональные занятия в школе бега Pose Tech (Москва)

28.06.2013 г.

Школа бега POSE TECH (Москва) проводит персональные занятия с тренерами, получившими сертификат ROMANOV' RUNNING ACADEMY.

 

Вот, что рассказывает Н.С. Романов о своей работе:

 

Тридцать лет научной, тренерской, преподавательской деятельности я посвятил осмыслению одного из фундаментальных движений человека и разработке техники, которая позволит каждому бежать дальше, быстрее и со значительно меньшими нагрузками на тело.

 

Простота — вот ключ к разгадке! Обучение хореографии, спортивным танцам, единоборствам и т. д. строится на позах, или, если быть точнее, на бесконечном количестве поз. Совершенство движений достигается в процессе совершенствования поз.

 

Анализ видеозаписи бега лучших бегунов мира подтвердил гипотезу о том, что существует поза, которая может служить основой для совершенного бега. Вся техника бега может быть сформирована с ее помощью.

 

А знание законов природы показывает нам верный способ выполнения любой естественной физической активности и позволяет сделать бег мягким, нетравмирующим и быстрым для всех, вне зависимости от телосложения, возраста или пола.

 

Я хочу, чтобы вы стали настоящим бегуном, работающим в гармонии с природой, передвигающимся мягко и быстро, чтобы вы любили каждый свой шаг по этой земле, как любили его древние греки много столетий назад. Возможно, вы не сразу достигнете античного идеала здоровья, красоты и ума, но будете уже на пути к нему.

 

Книга Николая Степановича Романова "Позный метод бега" уже в продаже. 

 

Книга, урок с Романовым или занятие с сертифицированным тренером - теперь у вас есть выбор!

 .


Также Вы можете прислать нам, по электронной почте, краткий видео ролик вашего бега (не более 10  MБ). Наши тренеры сделают анализ вашего бега и пришлют Вам свои рекомендации на ваш адрес электронной почты. 


Ближайшие групповые занятия состоятся 27 апреля в 11:30. Сбор в холле помещения велотрека в Крылатском и 4, 11, 18, 25 мая в 12:00 в Лужниках.


Tех, кто уже познакомился с "Позным методом" и посетил первое занятие, мы приглашаем на последующие тренировки 27 апреля  в 14:00. Сбор в холле помещения велотрека в Крылатском и 4, 11, 18, 25 мая в 14:00 в Лужниках.


Просим желающих записаться на групповые или индивидуальные занятия в удобное для Вас время:  trener@42km.ru



 

 

 

← к списку новостей
Dimar Dimar
15.08.2013 22:56

я ходил 10 августа.считаю перед занятием нужно прочитать книгу сначала, чтобы представлять о чем речь. я пока теорию изучаю, и пробую некоторые упражнения. изучение самого стиля и принципа бега отложил до осени, после марафона, т.к. подготовка к марафону и "переучивание" не позволяет совмещать.

ILYshenka ILYshenka
28.08.2013 14:16

Недорого... я вдвое беру! Смеюсь

Александр_Ч Александр_Ч
29.08.2013 17:44

Был на занятии 25 августа. Сбор в 11-30, пришло 15 человек, с нами работало 3 тренера. Начало в 12-00 на Южном ядре, сняли на планшетник технику бега каждого, далее 15-20 минут теории, потом конкретные упражнения по постановке поздного бега, опять съемка и разбор бега «до» и «после» с рекомендациями. Все было живо, позитивно и практично. Да и вообще приятно пообщаться с реальными марафонцами)) Рекомендую сходить, деньги небольшие. Кто хочет максимального эффекта, советую индивидуальное занятие, т.к. не всегда и не на всех хватало внимания тренеров. Лично я очень доволен, хотя тренеры не рекомендовали за 3 недели до марафона «ломать» существующую технику, но я уже стал бегать с рекомендуемой частотой шага – 180 и отрабатываю наклон в беге с переносом центра тяжести. Надеюсь, что все это мне пожжет пробежать свой первый марафон))

Olia Kucherova Olia Kucherova
14.10.2013 17:46

Добрый день! а как происходит занятие? И стоимость?

 

Спасибо!

Alladina Alladina
15.10.2013 14:49

Друзья!

Какая стоимость группового занятия?

ORTOPEDD ORTOPEDD
15.10.2013 15:27

Надежда, уверяю вас, она не дороже стоимости вашего здоровья:=)).

<<  <   1 2
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010