| 5 км | 00:28:23 | 25.10.2012 | СПб, г.Пушкин, Александровский парк | Улучшил на 16 сек. |
| 10 км | 00:59:23 | 05.11.2012 | СПб, г.Пушкин, Александровский парк | третья десятка улучшил на 4:08 |
 |
sna-fk 09.03.2013 14:25 |
8 неделя подготовки 04-10.03.13 г. - 10.2\10.2\15 км
Вчера была чудесная погода, приятный хруст снега под ногами и хоть и было запланированно бежать 12 км, я не устоял перед 15, причем к концу забега очень сильно проголодался. И как не удивительно, больше всего потянуло на витамины, груши, яблоки, гранат.
Блоги
