info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Профиль: sna-fk

sna-fk

Николай Смирнов

sna-fk

"Плохой погоды боятся только барышни, щеголи, да ленивцы" Александр Суворов
Санкт-Петербург, Россия / день рождения 6 мая 1982 г.
в беге: III разряд
 5 км  00:28:23 25.10.2012 СПб, г.Пушкин, Александровский парк  Улучшил на 16 сек. 
 10 км  00:59:23 05.11.2012 СПб, г.Пушкин, Александровский парк  третья десятка улучшил на 4:08 
sna-fk sna-fk
09.03.2013 14:25

8 неделя

8 неделя подготовки 04-10.03.13 г. - 10.2\10.2\15 км

Вчера была чудесная погода, приятный хруст снега под ногами и хоть и было запланированно бежать 12 км, я не устоял перед 15, причем к концу забега очень сильно проголодался. И как не удивительно, больше всего потянуло на витамины, груши, яблоки, гранат.

Поделиться:
 © 2010