Главная > Пользователи > sna-fk > Дневник > последние две недели
sna-fk

sna-fk: Дневник

последние две недели

14.12.2012 21:54

Последние две недели шокирую людей в парке своим гибсом на руке. Как это обычно бывает, упал, очнулся...Врачи однако меня удивили, да бегайте сколько угодно, только не падайте)) Всё хорошо, только первые два км гипс руку холодит, пока рука не нагреется и не согреет гипс. Да пришлось забросить отжимания, подтягивания и гири. Обливанию и зарядке гипс не мешает.

 

За это время провел несколько пятикилометровок в стиле Рокки Бальбоа, с 40 сантиметровым снегом  без дороги. Осиливаю легко, но не быстро, около 35-38 минут.

 

В начале декабря переступил полугодовой рубеж занятий бегом. В начале года выберу какую-нибудь программу и начну подготовку к первому марафону в СПБ "Белые ночи"

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

sna-fk: Друзья

bama_boy :) bama_boy :)
придется пахать…хочу бежать за 2:40…
Геннадий Хворых Геннадий Хворых
На самом деле нет никакой финишной линии! Забег заканчивается! Но бег продолжается!

Его друзья: 3

В друзьях у: 3

Дневники друзей

36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37
Геннадий Мерзляков :: Конец марта.
/ запись в дневнике — 31.03.2020 12:13
Владимирович :: Поздравляю! Но всё же, в дождь...
/ комментарий к записи в дневнике: Марафон Тель Авив дубль 2 — 27.03.2020 16:09
Владимирович :: Лес, поле - наш ответ...
/ комментарий к статье: Вирус и бег — 27.03.2020 16:00
Владимирович :: Геннадий! Я здесь появился позже...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 27.03.2020 15:07
ArGentum79 :: Геннадий ,я с вами согласен...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 20.03.2020 18:48