info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 18.01.13 легкая восстановительная пробежка

18.01.13 легкая восстановительная пробежка

18.01.2013 18:37

Пробег 8 км; средний темп 5.30 на км. за бортом на  -14 С, влажность 88%,небольшой снег

 

Решил сегодня во время пробега отключить сопровождение скорости пробега(чтоб неотвлекала) оставил только км.пройденные, включил спокийную музычку которую еле слышно было на фоне скрипящего под ногами свежевыпадшего снега и побежал... :-))) красотища)))

 

http://aerobia.ru/users/378/workouts/3968

Танавский Виктор Танавский Виктор
18.01.2013 21:34

Кстати ты уже зарегистрировался на марафон Белые Ночи??))

bama_boy :) bama_boy :)
18.01.2013 21:39

неее...еще нет,а уже можно регистрироваться?нерано...?положение если честно еще не читал...

Танавский Виктор Танавский Виктор
18.01.2013 21:44

Открыта уже онлайн регистрация. Так что уже можно регица))

bama_boy :) bama_boy :)
18.01.2013 21:45

ооо отлично))

 

я до марафона "Белые ночи" решил пробежать

 

14 апреля в королеве 20 км.

04 мая московкий международный полумарафон 

 

Танавский Виктор Танавский Виктор
18.01.2013 21:49

Хороший график стартов.

bama_boy :) bama_boy :)
18.01.2013 21:54

спс, а еще если честно заманивает ближайший марафон в москве-апрельский марафон клуба Мир 28 апреля...но даже незнаю....хочется и колется...

 

Танавский Виктор Танавский Виктор
18.01.2013 22:22

Не советую. Организация бедовая. Бежал в прошлом году его. Больше думал не о том как бегу, а о том как бы не сбить прогуливавшихся по набережной. Ну и вообще не очень там понравилось...
Стаканчики с водой приходилось самим брать со столика, в идеале тебе прямо в руку должны их давать. Призытоже слабоватые. Так что лучше не участвуй.

bama_boy :) bama_boy :)
18.01.2013 22:30

Тогда первый будет "белые ночи" ) как раз с апреля начиная как положено успею подготовиться

Vasin Vasin
18.01.2013 22:30

...а вот про стаканчики - это они правил начитались и выполняют их  (халтура в рамках правил)

Танавский Виктор Танавский Виктор
18.01.2013 22:34

Даёшь, Питер!))

Думаю пробеги должны опять же в идеале проводить действительно понимающие люди, а не пенсионеры.  А вот правила может быть они и не читали даже.

 

1 2 3 4 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010