bama_boy :): Дневник

...хороший полет !!! Димыч , а че тогда остановился на тридцати, коль усталости никакой ? Какой смысл был выходить на дорогу и ни грамма не устать, тренировка в завязывании шнурков на кедах ?...))

Спасибо, Валер... :)

решил не переусердствовать...3 дня не бегал(день- хварал, второй - корпоративил,третий - работал)...

а "запал" мы оставим на какое нить официальное мероприятие...

Да и вообще, если бегать не научусь, может хоть шнурки по-человечески смогу завязывать научиться... Мож Вам профи буду завязывать перед стартом... Мож хоть на это сгожусь... Если позволите... Поэтому- практика и еще раз практика ...

Не.... Я это дело (завязывание шнурков) никому не доверю. Только сам.

А так вижу я, что ничему ты не учишься....   Ну.... каждый сам выбирает себе дорогу, и ты свою,видимо, уже выбрал...

Насчет "никакой усталости" читаю постоянно и недоумеваю, наверное это такая фигура речи как бы, гипербола некоторая? Я ничем подобным и в молодости не мог похвастаться, чтобы столько пробежать и как новенький. Или же у вас возможности уже космические какие-то. Надо ультру тогда бежать где-нибудь, типа Комрадса.:о))

Виктор,да... На счет пути...

работы - побыстрее( это 3 тренировки в неделю)

Остальное медленно... 

Юрий, вот, опять сегодня бегал с мыслью- на сколько бы меня хватило в таком темпе...бежишь и бежиь себе...

Усталости в первую очередь мышичной никакой... Вот честно, как будто и не бегал вообще...

На счет ультра и сверхмарафонов- может быть... Все таки в след году что нибудь и сбегаю, так чисто ради интереса... Не на результат...посмотреть как это и с чем едят...

На на результат,соглашусь с более опытгыми товарищами... Научить сначала марафоны бегать надо... А вот потом...

Пробег 30,01 км.; средний темп 04:45 на км. ;средний пульс 146

охрененно, Дима, чувствуется, здоровье слегка нагулял. молодцом!:)))