22.01.14 равномерно в среднем темпе - 13 км. :: Дневник :: bama_boy :)

22.01.14 равномерно в среднем темпе - 13 км.

22.01.2014 19:37

Пробег 13,02 км.; средний темп 04:30 на км.

старт в 18:05…обочина шоссе...укатанный снег... -20 С...

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=14e29a98f12e82c6434a0036ad3e28cd

← к дневнику пользователя

Комментарии (12)

Танавский Виктор

23.01.2014 00:00

))

Алекс13

23.01.2014 01:37

Бежал в Саранске, в ночь на Крещение, за окном -23 и ветер. Для зимы отличный результат, если бы не одно НО!!! Бежали мы в манеже, круг 200 метров 211 кругов и 422 виража, в шортиках и маечке, температура в помещении была +15 +16, так что условия отличные. Одна проблема много круговых, из -за них дистанция получилась 43.15 км.

<< < 1 2

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :) | Его дневник | Его фотографии | Его друзья

bama_boy :): Дневник

22.01.14 равномерно в среднем темпе - 13 км.