БлогиЗарегистрировался. Поездка в планах. Надеюсь все сложится. Сейчас бегаю по субботам по графику: 60-70 мин + 10 мин водопой + 30-40 мин по самочувствию. Погода: маловетрие, солнечно, + 28.
Зарегистрировался. Поездка в планах. Надеюсь все сложится. Сейчас бегаю по субботам по графику: 60-70 мин + 10 мин водопой + 30-40 мин по самочувствию. Погода: маловетрие, солнечно, + 28.
 |
валентин колпак 07.07.2013 22:29 |
25 км. темп средний 6 мин на км пульс средний 150(думаю не высоковат ли) вес 80 возраст 44 года
