Гомозов Сергей: Записи с меткой "горный бег"

Погода с утра +15, облачность кучевая. Старт 09.15, дистанция 6.700 метров, перепад высоты 670 метров.

Поехал с целью легко пробежаться и сбросить с себя простуду и недомогание. Всю неделю ноет челюсть.

Собралось, на мой взгляд, где-то чел. 50-60, в основном школьники. Но и в моей группе около 10 чел. 

Со старта начал в конце забега. По мере подъема продвигался вперед. После трети дистанции каждый занял свое место. Выбрал свою обычную тактику - не надрываться на крутых участках, переходить на шаг и наверстывать на более-менее горизонтальных участках. Трасса проложена серпантином с несколькими горизонтальными участками. Бежали по грунтовой дороге, в некоторых местах очень каменистой и служащей руслом в период дождей. Бежал в растянутой группе из 4 чел. На финиш вышел внезапно - всю дистанцию не было указателей. Финишировал на затяжном подъеме с поворотом на 90 град, т.е. пока до финиша не осталось метров 15-20, даже и не представлял сколько еще осталось. Дима из Геленджика был впереди метрах 5 от меня, но я начал раньше, а он тоже не понял где финиш и начал финишировать только после того как я набежал. Так и закончили нога в ногу. Самочувствие соответствовало - среднему может чуть чуть выше напрягу. Результат - 42:59.5. Горный бег не мое, но просто хорошо провести время - многого стоит. И самочувствие улучшилось.