Гомозов Сергей: Записи с меткой "Бег по гололеду"

Новороссийск, Суббота, темп. -1, ветер слабый, но сплошной гололед после ночного ледяного дождя. Во дворе дома идти не возможно, по льду несет под горку. Но все же - поехал на стадион. Стадион открытый, дорожки все во льду. По погоде думал побегать минут 30. Начал как корова на льду, но постепенно адаптировался и темпом еле-еле начал мотать круги. Незаметно проскочил 30 мин, затем еще 20 и появился какой-то азарт добежать до полутора часов. Из-за гололеда темп был очень щадящий, все внимание уходило - на не упасть. Со временем тело перешло на автомат и перестал особо следить за собой. В итоге - чистое время бега 2 часа. Потом растяжка и домой. План - сделан с плюсом.