info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Иван Серебряков: Дневник

Главная > Пользователи > Иван Серебряков > Дневник > Тренировочный февраль 2015

Тренировочный февраль 2015

05.03.2015 14:06

Второй месяц 2015 года снова получился не богатым на спортивные события и тренировочные объёмы.

В целом картина по итогам месяца выглядит следующим образом:

 

Один официальный старт - сверхмарафон "Ночь Москвы", формат 6 часов бега в веломанеже "Крылатское", результат - 62,302 км;

 

Общий набег за месяц - 327,162 км;

Количество тренировок - всего 18 (в том числе сверхмарафон "Ночь Москвы").

 

К сожалению не удалось посвятить больше времени бассейну:

 

общий наплыв за месяц - 7700 метров;

время плавания - 3:10:00;

количество тренировок - 4 штуки.

 

Настала календарная весна, а значит скоро тепло и сухо, соответственно всё будет делать намного легче и с бóльшим удовольствием, нежели зимой.

Продолжаем тренироваться.

Всем удачи и лёгких ног!

Танавский Виктор Танавский Виктор
05.03.2015 14:44

"К сожалению не удалось посвятить больше времени бассейну:

 

общий наплыв за месяц - 7700 метров;

время плавания - 3:10:00;

количество тренировок - 4 штуки."

Штук может и мало, а вот расстояние и время в воде приличное такое))

Чтобы было если бы как следует удалось посвятить больше времени бассейну???))

Иван Серебряков Иван Серебряков
05.03.2015 14:49

Приветствую, Виктор!

Чтобы было если бы

Да, собственно, ничего заоблачного не было бы. Возможно только цифры были бы немного другими...

alexey42195 alexey42195
05.03.2015 23:05

Ваня! Даёшь побольше оптимизма!!! Что-то прям скучает по-лету казак молодой!!! Вон зима особо не спешит сваливать на север и это нормально!!! Стимулируем себя на добро заряжаем аккамуляторы с водой вместе и радостно выходим на пробежку и водную дорожку или во время 6-ти часового бега много думал и передумал , но явно нужны положительные эмоции!! Давай включай позитив и заряжай нас своими бодрыми отчётами!!!!

Nitnelav_ Nitnelav_
06.03.2015 09:58

Ваня жжёт)  Ай красавчик! На Байкале обставил двух будущих участников MDS-2015! :-)

Иван Серебряков Иван Серебряков
06.03.2015 10:10

побольше оптимизма

Алексей, да в принципе и не грущу вовсе! Абсолютно никакого пессимизма. Видимо просто так написал, без особых эмоций. Мне на самом деле даже больше нравиться бегать именно зимой или в межсезонье, когда условия совсем не пригодные для бега. После тренировки чуствуешь себя "немножечко героем". Просто зимой и в то же межсезонье трудней выгонять себя на тренировеку почти всегда в тёмное время суток. А в целом всё очень хорошо. На шестичасовом же беге почти и недумал, что бы не заморачиваться чем то. Постарался отключить мозг и просто монотонно наматывал круги. А отчёты будут. Сейчас немного эмоции после Байкала утихнут, разгребу рабочие завалы и постараюсь собрать воедино все мысли и впечатления от этого грандиоздого и очень увлекательного на мой взгляд мероприятия.

жжёт)  Ай красавчик!

 

Валя, привет! Мой финиш на БЛМ во многом зависел от поддержки друзей и родных. Я неоднократно вспоминал на дистанции и тебя лично. Так что спасибо тебе!

обставил двух будущих участников MDS

Ничего страшного. Им ещё предстоит то ещё испытаньице через месячишко!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010