info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Иван Серебряков: Дневник

Два года бегом

02.04.2015 13:18

Только сегодня вспомнил, что вчера 1 апреля 2015 года исполнилось 2 года моему беговому стажу! Именно 1 апреля 2013 года я вышел на свою первую пробежку!

Многое изменилось с того дня. Пробежал много километров и финишных черт на разных мероприятиях. Теперь понимаю, что чем дальше, тем больше это затягивает. И это не может не радовать!

 

Несколько сухих цифр:

за эти 2 года я пробежал - 7503,58 км,

общее время бега - 626 часов 22 минуты,

средний темп за всё время - 5:00.5 мин/км,

мой боевой вес снизился с ориентировочно 100 кг до 74-76 кг.

 

Успел поучаствовать в 37 официальных спортивных стартах, среди которых 2 сверхмарафона (60 км и 6 часов), 10 марафонов, 12 полумарафонов, 3 триатлона и ряд других спортивных мероприятий.

 

Но цифры и старты это не главное. Важнее то, что я смог немного в лучшую сторону изменить себя и свою жизнь, выкинув из неё множество старых вредных привычек, заменив их на новые хорошие. А ещё я нашёл в лице таких же любителей как я новых знакомых, приятелей и друзей, готовых помочь советом или поддержать по любому вопросу в любую минуту! Спасибо Вам всем! Горжусь, что знаком с Вами! И до встречи на очередных стартовых линиях!

NektoSK NektoSK
02.04.2015 14:31

Ай да молодца, правильно говоришь, что бег помогает измениться к лучшему, задышать полной грудью и изменить ориентиры. Старты - это просто приятный бонус. Так держкать Иван и удачи.

Иван Серебряков Иван Серебряков
02.04.2015 14:33

Так держкать Иван и удачи.

Благодарю Вас, Константин! Взаимно.

alt alt
03.04.2015 08:15

Я думала вы все тут лет по 20 бегаете!
Такие цифры! Какие же вы молодцы!

Я бегаю почти 2 года) И резюме такое же примерно ( не цифровое, конечно)))).. Бег это здоровье, хорошее настроение, бодрость, молодость, интерес, стиль жизни.

Оказывается очень много людей вокруг, кто выходит на пробежки. На стадионе в 7-30 утра!! аншлаг!!!

бабушки-дедушки с палками, бегуны, ходуны, народу полно!

Это просто замечательно!

Иван! Успехов, здоровья, интересных стартов!

Иван Серебряков Иван Серебряков
03.04.2015 08:58

Мария, благодарю Вас!

И Вам того же!

Владимирович Владимирович
03.04.2015 11:52

Иван! Твой пример - другим наука! Тем, кто ещё раздумывает или ленится.

Желаю тебе новых стартов и достижений!

 

Иван Серебряков Иван Серебряков
03.04.2015 12:51

Благодарю, Михаил!

И Вам успехов!

Уверен, не раз ещё вместе стартанём!

36 36
03.04.2015 15:20

Иван, держи 5! :)

Иван Серебряков Иван Серебряков
03.04.2015 15:31

Благодарю, Дима! 

С удовольствием жму краба!!!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010