info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Иван Серебряков: Дневник

Главная > Пользователи > Иван Серебряков > Дневник > Московский полумарафон, 17.05.2015

Московский полумарафон, 17.05.2015

18.05.2015 13:39

Московский полумарафон, 17 мая 2015 года, Москва, Лужники.

 

Вчера удалось приобщиться к огромному числу участников очередного этапа организаторов Московского марафона – Московского полумарафона. В этот раз я не регистрировался, а решил пробежать без номера за компанию с приятелем и братом. Принимая во внимание тот факт, что после марафона в Конаково 9 мая не провёл ни одной тренировки, то решил, что это будет лёгкая средняя пробежка.

Погода в этот день с утра не особо радовала. Было довольно прохладно и то и дело срывался небольшой дождь. Зато не было так жарко и душно, как это было ровно год назад на этом же мероприятии.

Стартовали из второго кластера. Было решено держаться сколько смогу за пейса на результат 1:29:00, а дальше как пойдёт. В итоге со старта ушли по 4:00/км. После немного сбавили, но с каждым километром мы всё дальше отдалялись от выбранного пейсмейкера.

По ощущениям запас сил, скорости и выносливости был приличным, поэтому, иногда себя притормаживая, продолжать бежать в выбранном темпе.

К пункту питания и освежения ни разу за всю дистанцию не подбегал, так как было и без них достаточно свежо.

Всю дистанцию постоянно подбадривал попутчиков, которых удавалось обгонять и приятеля, который держался за меня, как за личного пейса, планируя личный рекорд на полумарафоне. Улыбался и позировал камерам. В общем бежал в своё удовольствие, получая действительно ни с чем не сравнимое удовольствие от бега! Такого лёгкого и весёлого полумарафона у меня вообще никогда не было!!!

На 17-м километре приятель с ещё одним попутчиком немного отстали от меня, а я наоборот попробовал прибавить. В итоге 18, 19, 20 и 21 километры пробежал каждый из 4-х минут. На финише получился результат 1:25:47.

Волонтёры попытались одеть на шею мне медаль, на что я вежливо отказался, заявив, что бежал без номера и регистрации. Взял только банан и бутылку воды.

Дождался приятеля и брата – оба пробежали по личнику, и мы довольные двинулись в сторону дома.

Никакого дискомфорта или тяжести ни в одном органе не чувствовал ни после соревнования в течение дня, ни сегодня.

Думаю, если бы действительно бежал бы полумарафон на результат, а не прогуливался в качестве развлечения, то результат мог бы получиться очень даже ничего и, считаю, мог бы побить свой же прошлогодний личник на этой же дистанции (1:24:03).

Ну да ладно, это всё мелочи. Все эти цифры и результаты для профессиональных спортсменов, которые за свои выступления получают зарплату, а мы бегаем для удовольствия, получения кайфа от достижения поставленных личных целей и общения с единомышленниками. Я всё это вчера получил!

Рад был встрече и общению с приятелями и друзьями.

Ну и до новых встреч на очередных дистанциях!

 

Фото лучшего спортивного обозревателя всех времён и народов Марии Шальневой:

http://www.fun-run.ru/wp-content/uploads/2015/05/moskovskij-polumarafon-201563.jpg

 

Это раскладка по километрам и пульсу на моей странице в Аэробии:

http://aerobia.ru/users/33398/workouts/717079

Владимирович Владимирович
18.05.2015 14:08

Ай да Ваня! Здорово пробежался! С улыбкой! Поздравляю!

А у меня до сих пор неприятные воспоминания о прошлогоднем забеге.

36 36
18.05.2015 14:09

!!! Молодец! :) Отличная фотка.

Смотрю результаты, думал странно может ты под чужим именем бежал, а ты вон как, диким бегал! :)

Иван Серебряков Иван Серебряков
18.05.2015 14:15

Приветствую вас, друзья!

Спасибо!

Да, Дима, дикарём решил пробежаться! Сэкономил на взносе, но получил массу удовольствия и без номера!

Михаил, помню-помню прошлый год. Действительно воспоминания не очень приятные. Главное, что всё хорошо!

 

NektoSK NektoSK
19.05.2015 05:09

Хорошо пробежал. Иногда тоже вот так хочется прийти к старту, отдохнувшим, бежать в своё удовольствие. Фотка шикарная, Мария наверное снимала, умеет она моменты ловить. ;-)

Иван Серебряков Иван Серебряков
19.05.2015 09:07

Приветствую, Константин, благодарю!

Согласен, бежать в своё удовольствие - прямо одно удовольствие! Особенно, когда и результат ещё более-менее получается на финише.

А фотография - да, Мария Шальнева поймала.

С.Петрович С.Петрович
19.05.2015 09:20

Классная фотка, Ваня) Эх, умел бы я так парить над землей)))

Иван Серебряков Иван Серебряков
19.05.2015 09:27

Приветствую, Сергей!

Одно дело парить какое то мгновение, ну или какие то 21 км, а другое дело парить как вы по 30-40-50 км в день, не говоря уже про разного рода челленджей типа 13 часов, 200 км за 6 дней и тому подобные, как у "некоторых"...!

А фотка, да, получилась хорошей, хотя у Шальневой плохих и не бывает!

 

С.Петрович С.Петрович
19.05.2015 09:31

Ваня у меня таких фоток не бывает. Понимаешь, сказывается гравитационная постоянная.

на всех фотках то одной, то другой кроссовкой опору скребу.)))

И все мечтаю воспарить сизокрылым соколом к небесам, да видать, это уже в другой жизни)))

Желаю дальнейших успехов и прогресса в сезоне, кстати .

Иван Серебряков Иван Серебряков
19.05.2015 09:39

Любые мечты исполнимы, Сергей, настанет тот день, час, миг, когда и вы будете лететь к финишу с улыбкой на лице! Просто, видимо, неудычные фотографы вам попадались на дистанциях.

А за пожелание благодарен! Взаимно! Надеюсь увидимся когда-нибудь и познакомимся лично!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010