info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Dimar: Дневник

30\120

05.06.2013 22:58

 

попробовал пройти тест 30 минут на пульсе 120.

не совсем получилось.

расстояние 7км вокруг стадиона

скорость средняя 5.35

пульс 133-138

кроссовки saucony hattori

http://connect.garmin.com/player/323329757

 

 в понедельник  первый раз бежал с часами

 http://connect.garmin.com/player/322422867

большие длинные подъем

пульс 157-163

Расстояние: 12.51 км
Время: 57:34
Ср. темп: 4:36 мин/км
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010