Главная > Пользователи > Rock > Дневник > VyborgTRI, г. Выборг Ленинградская обл., 25.06.2017
Rock

Rock: Дневник

VyborgTRI, г. Выборг Ленинградская обл., 25.06.2017

26.06.2017 10:30

Swim - 41.19 (49 место как в отельном виде) https://www.strava.com/activities/1053148882
T1 - 2.22 (8 место) https://www.strava.com/activities/1053148880
Bike - 2.49.39 (поднялся на 31 строчку, 34 место как в отельном виде) https://www.strava.com/activities/1053148959
T2 - 2.01 (14 место как в отельном виде) https://www.strava.com/activities/1053148898
Run - 1.41.34 (поднялся на 23 строчку, 27 место как в отельном виде) https://www.strava.com/activities/1053148968
Общее время - 5.16.17 http://myfinish.info/online.php?evid=1629#М30-34
Отстование от лидера - 0.59.00

 

Проплыл как гавно, потом проехал как гавно, в транзитках как гавно и пробежал как гавно :-(
Удивительно, но с такими результатами я ещё и 10ый в группе из 41 финишера.
23 в абсолюте по мужикам из 136 финишеров

 

На вело:

До основного круга - ср. 30 км/ч.;
1 круг - ср. 32.2 км/ч.;
2 круг - ср. 32.7 км/ч.;
3 круг - ср. 32,8 км/ч.;
До финиша - ср. 28.7 км/ч.
Дорога до основного круга 10 км. и убитая в хлам, быстро никак не проехать.

 

Владимирович Владимирович
26.06.2017 11:55

Самокритика - вещь полезная.

Но вот что интересно (я в этом многоборье ничего не понимаю Улыбаюсь):

 

23 место в беге = 23 место в общем зачёте!

Может, нафиг этот велосипед? Дразнюсь

А вообще, молодец!

Rock Rock
26.06.2017 12:02

Места указаны в общем зачете после каждого этапа. Т.е. после влавания я был на 49 месте, после велоэтапа поднялся на 31 место, а после бега, заключительного этапа, я и поднялся на 23 ступень общего зачета.

Спасибо! Но результатом крайне не доволен, но знаю где были косяки и буду над ними работать.

Основная проблема не умение, или даже иногда не желание, "качественно", правильно отдыхать и восстанавлиавться во врем подведения к старту.

Совершенно точно за неделю доставта была лишняя пробежка на 15 км. 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Rock: Друзья

Его друзья: 1

В друзьях у: 5

Дневники друзей

RedBerry :: Друзья, отмечайтесь, что вы едите....
/ комментарий к забегу календаря: Мюнхен марафон 2015 — 17.07.2017 09:44
SergeNS :: 1% - это приличный уклон....
/ сообщение из темы форума: Колени на беговой дорожке — 16.07.2017 20:49
Геннадий Мерзляков :: Тренировки
/ запись в дневнике — 30.06.2017 13:33
Rock :: Места указаны в общем зачете...
/ комментарий к записи в дневнике: VyborgTRI, г. Выборг Ленинградская обл., 25.06.2017 — 26.06.2017 12:02
Rock :: VyborgTRI, г. Выборг Ленинградская обл., 25.06.2017
/ запись в дневнике — 26.06.2017 10:30
SkunK :: Все еще актуально по позициям,...
/ сообщение из темы форума: Продам пульсометры Garmin и Polar. — 21.06.2017 17:55