Главная > Пользователи > Rock > Дневник > VyborgTRI, г. Выборг Ленинградская обл., 25.06.2017
Rock

Rock: Дневник

VyborgTRI, г. Выборг Ленинградская обл., 25.06.2017

26.06.2017 10:30

Swim (1.9 км.) - 41.19 (49 место как в отельном виде) https://www.strava.com/activities/1053148882
T1 - 2.22 (8 место) https://www.strava.com/activities/1053148880
Bike (90 км.) - 2.49.39 (поднялся на 31 строчку, 34 место как в отельном виде) https://www.strava.com/activities/1053148959
T2 - 2.01 (14 место как в отельном виде) https://www.strava.com/activities/1053148898
Run (21.097 км.) - 1.41.34 (поднялся на 23 строчку, 27 место как в отельном виде) https://www.strava.com/activities/1053148968
Общее время - 5.16.17 http://myfinish.info/online.php?evid=1629#М30-34
Отстование от лидера - 0.59.00

 

Проплыл как гавно, потом проехал как гавно, в транзитках как гавно и пробежал как гавно :-(
Удивительно, но с такими результатами я ещё и 10ый в группе из 41 финишера.
23 в абсолюте по мужикам из 136 финишеров

 

На вело:

До основного круга - ср. 30 км/ч.;
1 круг - ср. 32.2 км/ч.;
2 круг - ср. 32.7 км/ч.;
3 круг - ср. 32,8 км/ч.;
До финиша - ср. 28.7 км/ч.
Дорога до основного круга 10 км. и убитая в хлам.

Владимирович Владимирович
26.06.2017 11:55

Самокритика - вещь полезная.

Но вот что интересно (я в этом многоборье ничего не понимаю Улыбаюсь):

 

23 место в беге = 23 место в общем зачёте!

Может, нафиг этот велосипед? Дразнюсь

А вообще, молодец!

Rock Rock
26.06.2017 12:02

Места указаны в общем зачете после каждого этапа. Т.е. после влавания я был на 49 месте, после велоэтапа поднялся на 31 место, а после бега, заключительного этапа, я и поднялся на 23 ступень общего зачета.

Спасибо! Но результатом крайне не доволен, но знаю где были косяки и буду над ними работать.

Основная проблема не умение, или даже иногда не желание, "качественно", правильно отдыхать и восстанавлиавться во врем подведения к старту.

Совершенно точно за неделю доставта была лишняя пробежка на 15 км. 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Rock: Друзья

Его друзья: 1

В друзьях у: 5

Дневники друзей

Nikolay Kuznetsov :: Геннадий! Спасибо Вам,что по-прежнему вдохновляете...
/ комментарий к записи в дневнике: Кросс наций. — 16.09.2017 12:00
Геннадий Мерзляков :: Кросс наций.
/ запись в дневнике — 16.09.2017 10:12
Nikolay Kuznetsov :: Владимирович! Спасибо.Я думаю это веяние...
/ комментарий к записи в дневнике: Таллинский марафон. — 12.09.2017 22:18
Владимирович :: Николай! Ещё раз с удовольствием...
/ комментарий к записи в дневнике: Таллинский марафон. — 12.09.2017 13:01
Nikolay Kuznetsov :: Таллинский марафон.
/ запись в дневнике — 11.09.2017 18:08
RedBerry :: Я еду на полумарафон. На...
/ комментарий к забегу календаря: Мюнхен марафон 2015 — 11.09.2017 08:42
Nikolay Kuznetsov :: И это здорово ! Ещё...
/ комментарий к записи в дневнике: Философия бега — 10.09.2017 18:01