dbags

dbags (Davit Baghdasaryan)

Ереван, Армения / день рождения 9 июля 1983 г.
в беге: любитель
Skyrunning - Северный крест 2013 (Арагац)
Skyrunning - Северный крест 2013 (Арагац)
изменить
dbags dbags
04.10.2013 11:14
День 38: Четверг 03.10.2013 - Непонятно что :)

Изначально планировал длинную дистанцию 30км. Так понял, что на таких дистанциях уже надо начинать кушать по ходу бега. С собой что-то таскать было неохота, и решил просто поесть прозапас :D . Видимо здорово переел :) , первые 15км мучился с перевариванием, а когда желудок пришел в норму, уже был вымотан. В общем, понял, что пробежать дистанцию с хорошим результатом не получится и прервал бег после 9-го круга (22.68км). Сегодняшнюю тренировку спишу на легкий кросс, а в субботу опять буду бегать 30км.

 

Дистанция - 22.68км
Запланированное время - 2:06:00
Реальное время - 2:02:42
Средняя скорость - 5:25 (11.09км/ч)

dbags: Друзья

Veplur Veplur
Have a rest !

Его друзья: 1

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Забеги паркран.
/ запись в дневнике — 17.08.2019 13:59
Rock :: Grom Tri Sprint, г. Москва Крылатское, 11.08.2019
/ запись в дневнике — 14.08.2019 09:05
Геннадий Мерзляков :: Миновала макушка лета.
/ запись в дневнике — 31.07.2019 12:24
TOKYO MARATHON 2020. 1 марта 2020 г.
/ статья — 26.07.2019 17:27
Григорий Мирошин :: ПОКОРЕНИЕ ВОЛЧИХИ
/ запись в дневнике — 03.07.2019 05:50
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2019 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2019 10:04
Григорий Мирошин :: Спасибо! Дай Бог удачи и Вам!
/ комментарий к записи в дневнике: Сказы Бажова - 2019 — 28.06.2019 15:45
Владимирович :: Само участие - уже победа!...
/ комментарий к записи в дневнике: Сказы Бажова - 2019 — 24.06.2019 11:30
Rock :: Grom Tri Ruza, г. Руза МО, 16.06.2019
/ запись в дневнике — 17.06.2019 10:17
Григорий Мирошин :: Спасибо Вам, Николай, за добрые...
/ комментарий к записи в дневнике: Сказы Бажова - 2019 — 15.06.2019 04:00