Lodeeva: Дневник

Тренеру нужно доверять. Раз рано интервалы делать - значит рано)

Я вот тоже веду одного человечка и готовимся как и Вы к Московскому марафону 2016г. 
Так я тоже пока интервалы не даю. Даю пока аэробный бег, и иногда с включением в него небольших отрезков метров по 150-200 на ритм) 

На Белых Ночах он тоже кстати бежал. Только марафон. Несмотря на жару показал неплохой результат) 

да не, Андрею я верю, это я так привередничаю) Мне вообще кажется, что если ты готов и морально и физически, то результат по любому будет хорошим, может не лучшим, но хорошим. В мае я начала бегать с 1 мили со скоростью порядка 9 км/час, на ночи больших задач не было, просто  выбежать из 50. все получилось) личник не побит, но для меня это новое послетравматическое начало

Пусть же всё сложиться удачно) 

спасибо) и вам того же)

Спасибо большое)

Я вот тоже веду одного человечка и готовимся как и Вы к Московскому марафону 2016г. 

Виктор как ты ловко о себе :)))