Блоги24.08.2014
Место действия: Москва, набережная от Парка Культуры.
Результат: 1.15.33, место 3.
Раскладка по 5-кам: 18.39, 18.51, 19.15, 18.49. Пульс средний 157, максимальный 163.
В очередной раз побаливал бок справка после 10-го км. Как обычно на дистанциях 15-21км. В ориентировании никогда не бывает (работа другая, переменная) и в марафоне никогда (темп ниже). По этой причине 3-я 5-ка медленная. К 15-му км бок прошел, побежал быстрее.
Общая оценка: полезная работа для подготовки к марафону. Но результат слабоват. Оценивал себя повыше.
