info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Паша: Дневник

Главная > Пользователи > Паша > Дневник > 04.02.2015. Кросс

04.02.2015. Кросс

04.02.2015 22:32

Питер. Парк Победы. мороз -4С, на дорожках застывшая каша из снега и воды.

По рекомендации коллеги снизил темп и получил следующее:

17 км, время 1:27:00  темп 5:07

Бежалось легко. Ну не легко, а просто без надрыва, в удовольствие! ))

Сегодня встретил 3 бегунов, в основном за 60, а может и больше))

Но бодрые, молодцы!

 

Танавский Виктор Танавский Виктор
05.02.2015 11:54

Вот совсем другое дело)))

Паша Паша
05.02.2015 12:14

Спасибо за дельный совет.

Дальше будем в том же направлении - расстояние больше, тепм меньше))

валентин колпак валентин колпак
05.02.2015 14:18

я прошлым летом бегал с дедусей он 30 км бегает каждый день!!!!говорит что это для него зарядкаСмеюсь

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010