info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

RedCat: Дневник

Март 2015

07.03.2015 15:05

     7 дней бегаю с темпом в районе 6:00 мин/км., продолжительность пробежек по 45 мин. Средний пульс при таком темпе 126-127 уд/мин. Алгоритм работы пульсометра пока не до конца понятен, особенно пиковые (максимальные показания).

     Завтра наш КЛБ «Беркут» проводить  пробег в честь праздника «8 марта», традиционно 15 и 5 км. Решил попробовать пробежать 5-ку. Так как очень интересно получить какой-то временной ориентир на этой дистанции.  Собственно, уже и зарегистрировался. Большинство участников, конечно, предпочли 15 км, нас на пятерке будет совсем немного…

      Да, в плане работы (надеюсь) наступили радужные времена и сегодня, первый раз с начала тренировок (за исключением соревновательных дней) удалось побегать днем ))) А с понедельника по плану будут утренние пробежки.

валентин колпак валентин колпак
07.03.2015 15:10

С наступающим!!!Желаю хороше пробежать!!!!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010