RedCat

RedCat: Дневник

Март 2015

07.03.2015 15:05

     7 дней бегаю с темпом в районе 6:00 мин/км., продолжительность пробежек по 45 мин. Средний пульс при таком темпе 126-127 уд/мин. Алгоритм работы пульсометра пока не до конца понятен, особенно пиковые (максимальные показания).

     Завтра наш КЛБ «Беркут» проводить  пробег в честь праздника «8 марта», традиционно 15 и 5 км. Решил попробовать пробежать 5-ку. Так как очень интересно получить какой-то временной ориентир на этой дистанции.  Собственно, уже и зарегистрировался. Большинство участников, конечно, предпочли 15 км, нас на пятерке будет совсем немного…

      Да, в плане работы (надеюсь) наступили радужные времена и сегодня, первый раз с начала тренировок (за исключением соревновательных дней) удалось побегать днем ))) А с понедельника по плану будут утренние пробежки.

валентин колпак валентин колпак
07.03.2015 15:10

С наступающим!!!Желаю хороше пробежать!!!!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

RedCat: Друзья

Паша Паша
Движемся, значит живем...
Танавский Виктор Танавский Виктор
Бегать больше, бегать быстрее!))

Его друзья: 5

В друзьях у: 3

Дневники друзей

Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37