Главная > Пользователи > Nikolay Kuznetsov
Nikolay Kuznetsov

Nikolay Kuznetsov

Таллин, Эстония / день рождения 12 апреля 1958 г.
в беге: любитель
Сторонник здорового образа жизни.С недавнего времени увлёкся бегом-понравилось.Пока решился только на средние дистанции,но хотелось бы испытать себя и на более серьёзном уровне.Поэтому,есть над чем работать!
НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО?!
 10 км.  00:44:56 14.09.2014 Таллин   
 10 км  00:54:32 08.09.2013 Таллин   
 21.1 км.  01:34:32 11.06.2016 Нарва (Эстония)   
 21.1 км.  01:39:20 13.06.2015 Нарва Эстония   
 42.195 км.  03:17:27 11.09.2016 Таллин   
 42.195 км.  03:34:15 15.05.2016 Рига   
 42.195 км.  03:36:20 13.09.2015 Таллин   
03.06.2017 ASICS Stockholm Marathon   марафон  
Nikolay Kuznetsov Nikolay Kuznetsov
09.04.2017 23:41
Подготовка к марафону.

Четырнадцатую неделю закончил с объёмом 70,76км,но главное закончил её благотворительным забегом,который организовали и провели участники Таллиннской школы правильного бега.Спасибо им!За столь добрую и нужную идею. С большим желанием принял в нём участие,хотя и хотелось посмотреть репортаж с Парижского марафонав прямом эфире.Бежал в номинации - 21 км.Для себя открыл тот факт,что на таких местах,как набережная,где и проходило данное мероприятие очень часто дует ветер и невольно приходиться половина дистанции бежать на ветер,а это дополнителные усилия и вместе с тем более качественная беговая тренировка,чего в своём лесочке не получал.Средний темп 4:44,максимальный -4:18.Так что спортивную цель этого забега тоже выполнил с первого и до последнего километра не переходил рубеж 5 минут.До первого марафона этого сезона осталось менее двух месяцев.Надо продолжать - работать!   

Иван Серебряков :: Геннадий, Вы молодец! Дай Вам...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги апреля месяца. — вчера в 23:11
Сергей Кулагин :: Итоги месяца
/ запись в дневнике — вчера в 11:28
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — вчера в 11:05
Сергей Кулагин :: то определенно кто-то кого-то в...
/ комментарий к записи в дневнике: Разрешённые препараты? — 21.04.2017 16:28
YurMas :: Если вы гоняете с интервалом...
/ комментарий к записи в дневнике: Разрешённые препараты? — 20.04.2017 23:38