 |
Rock 04.06.2016 16:13 |
Не удержал темп группы, вывалился на 2 круге, катался в тренировочном режиме: ждал группу, пытался сесть и проехать максимум, отрабатывал скоростные повороты, получилась интервальная тренировка.
Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1197191421
 |
Sabirov 31.05.2016 13:24 |
В субботу 28.05.2016 отметили ДР паркрана Мещерский. Забег за два года подрос и окреп. А я наконец-то официально вошел в паркран-клуб "из 17"!
 |
С.Петрович 30.05.2016 13:04 |
Всем привет! Ну, недолго мучилась старушка в высоковольтных проводах.
апрель - 843 км трусца плюс 21 км прогулки.
май - типа бег 446 км плюс 41 км прогулки плюс вело 347 км.
Поучаствовали с Юрой Галкиным в суточном беге.
Юра, как и обещал в прошлом году, обогнал не только меня, но и всех. занял первое место на России, выполнил мастера спорта (в 58 лет), и вообще, выглядел огурцом.
У меня обострилась мартовское воспаление надкостницы, после 80 км пошло непрерывное нарастание боли, до конца не дотерпел полтора часа. но в сумме наковылял таки 190 км. Чтобы хоть что-то осталось на память от такого события, хоть первый разряд. хотелось набрать таки 200 км для круглого счета, но голеностоп болел нереально. Пришлось умерять амбиции.
При том, что съел упаковку ибупрофена и измазал на болевой очаг тюбик фастумгеля.
таки суточный бег не прощает недолеченных травм. Ну, как вышло, так вышло. надо было под ноги лучше смотреть в марте, когда тренировался.
Удачного лета, народ))))))))))
 |
Sabirov 26.05.2016 17:15 |
В минувшее воскресенье 22.05.2016 поучаствовал в потрясающем трейле на 20 км от Альпиндустрии в Одинцово. Результат по времени получился 1:24, но соперники были очень сильны и место удалось занять только 6-ое.
 |
Rock 22.05.2016 09:27 |
Согласно протокола время 43.21;
ср. скорость 34,62, ср. ЧП 158;
13 место из 25 стартовавших.
 |
Игорь Пронин 21.05.2016 23:25 |
Ура! Казанский марафон пробежал! Так рано марафон еще не бегал! С января набегал чуть более 1000 км. Молодцы организаторы! Про свой результат 3.17могу сказать, что доволен. Хотел из 3.20. Мог еще лучше, но такой ветер все силы забрал! Кормился на втором круге колой. Не подвела! Как тяжело последние пять км против сильного ветра бежать! В этом году в планах Европа- Азия и в сентябре Уфа! Планирую бежать по личному , из 3.05. Пожелаю себе удачи!!!
 |
Rock 15.05.2016 15:52 |
Дистанция 5 км.
Контрольное время 18 минут 57 секунд
4 место в абсолютной категории среди мужчин в беге на 5 км.
Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1169069667
 |
Rock 14.05.2016 18:49 |
10 км. за 16.49
Ср. скорость 35.64 км/ч.
Ср. ЧП 170
23 место из 28 в категории М3-30-39 лет
трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1167778242
Протокол: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1b--6DCSOlS4ddwsTfHL-hOw8ZrGq6JQgm9JsJWPUzdw/edit#gid=0
Блоги
